जानें आपकी थाली में क्या है
Beef and noodles with tomato-based sauce
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 115 kcal —
- प्रोटीन 8.7 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 10 g 4%
- वसा 3.9 g 5%
- संतृप्त वसा 1.5 g 8%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 2 g —
- सोडियम 274 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 23 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 8 µg 1%
- विटामिन C 0.1 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.17 mg 1%
- विटामिन K 2.1 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 1.7 mg 10%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 12 µg 3%
- विटामिन B12 0.53 µg 22%
- कोलीन 23.4 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 24 mg 2%
- आयरन 1.2 mg 7%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 68 mg 5%
- पोटैशियम 114 mg 2%
- ज़िंक 1.8 mg 17%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- सेलेनियम 9.4 µg 17%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 8.7 g | 10 g | 3.9 g |
| 1 मात्रा | 249 g | 286 | 22 g | 26 g | 9.8 g |
| 2 मात्राएँ | 498 g | 573 | 44 g | 51 g | 20 g |
| ½ मात्रा | 124.5 g | 143 | 11 g | 13 g | 4.9 g |
| 3 मात्राएँ | 747 g | 859 | 65 g | 77 g | 29 g |
| 4 मात्राएँ | 996 g | 1145 | 87 g | 102 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4.4 g | 5.1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 13 g | 15 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 18 g | 21 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 22 g | 26 g | 9.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Beef and noodles with gravy139 kcal / 100 g
- Beef with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
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Beef and noodles with tomato-based sauce के बारे में सवाल
Beef and noodles with tomato-based sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef and noodles with tomato-based sauce की 100 g में 115 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
Beef and noodles with tomato-based sauce की 1 मात्रा (249 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Beef and noodles with tomato-based sauce की 1 मात्रा (249 g) में 286 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।
Beef and noodles with tomato-based sauce की 2 मात्राएँ (498 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Beef and noodles with tomato-based sauce की 2 मात्राएँ (498 g) में 573 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Beef and noodles with tomato-based sauce की ½ मात्रा (124.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Beef and noodles with tomato-based sauce की ½ मात्रा (124.5 g) में 143 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
Beef and noodles with tomato-based sauce की 3 मात्राएँ (747 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Beef and noodles with tomato-based sauce की 3 मात्राएँ (747 g) में 859 kcal होती हैं, साथ ही 65 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
Beef and noodles with tomato-based sauce की 4 मात्राएँ (996 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Beef and noodles with tomato-based sauce की 4 मात्राएँ (996 g) में 1145 kcal होती हैं, साथ ही 87 g प्रोटीन, 102 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
Beef and noodles with tomato-based sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef and noodles with tomato-based sauce की 50 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
Beef and noodles with tomato-based sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Beef and noodles with tomato-based sauce की 150 g में 173 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27212100 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
