जानें आपकी थाली में क्या है

Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

137

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन7.1 g

कार्ब्स14 g

वसा5.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 137 kcal —
प्रोटीन 7.1 g 14%
कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
वसा 5.4 g 7%
संतृप्त वसा 0.9 g 5%
फ़ाइबर 1.1 g 4%
शर्करा 1.4 g —
सोडियम 343 mg 15%
कोलेस्ट्रॉल 34 mg 11%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 12 µg 1%
विटामिन C 2.2 mg 2%
विटामिन D 0.1 µg 1%
विटामिन E 1.2 mg 8%
विटामिन K 4.1 µg 3%
थायमिन (B1) 0.17 mg 14%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
नायसिन (B3) 2.7 mg 17%
विटामिन B6 0.1 mg 6%
फ़ोलेट (B9) 49 µg 12%
विटामिन B12 0.11 µg 5%
कोलीन 27.6 mg 5%

खनिज

कैल्शियम 13 mg 1%
आयरन 1.2 mg 7%
मैग्नीशियम 20 mg 5%
फ़ॉस्फ़ोरस 87 mg 7%
पोटैशियम 161 mg 3%
ज़िंक 0.68 mg 6%
कॉपर 0.1 mg 11%
सेलेनियम 16.8 µg 31%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	137	7.1 g	14 g	5.4 g
1 मात्रा	224 g	307	16 g	32 g	12 g
2 मात्राएँ	448 g	614	32 g	63 g	24 g
½ मात्रा	112 g	153	8 g	16 g	6.1 g
3 मात्राएँ	672 g	921	48 g	95 g	37 g
4 मात्राएँ	896 g	1228	64 g	126 g	49 g
50 g	50 g	69	3.6 g	7 g	2.7 g
150 g	150 g	206	11 g	21 g	8.2 g
200 g	200 g	274	14 g	28 g	11 g
250 g	250 g	343	18 g	35 g	14 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce के बारे में सवाल

Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce की 100 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।

Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce की 1 मात्रा (224 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce की 1 मात्रा (224 g) में 307 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce की 2 मात्राएँ (448 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce की 2 मात्राएँ (448 g) में 614 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce की ½ मात्रा (112 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce की ½ मात्रा (112 g) में 153 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।

Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce की 3 मात्राएँ (672 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce की 3 मात्राएँ (672 g) में 921 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।

Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce की 4 मात्राएँ (896 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce की 4 मात्राएँ (896 g) में 1228 kcal होती हैं, साथ ही 64 g प्रोटीन, 126 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।

Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce की 50 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।

Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey and noodles with tomato-based sauce की 150 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 27242400 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर