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Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

157

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन12 g

कार्ब्स7 g

वसा9 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 157 kcal —
प्रोटीन 12 g 23%
कार्बोहाइड्रेट 7 g 3%
वसा 9 g 12%
संतृप्त वसा 1.5 g 7%
फ़ाइबर 0.6 g 2%
शर्करा 0.9 g —
सोडियम 391 mg 17%
कोलेस्ट्रॉल 44 mg 15%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 6 µg 1%
विटामिन C 1.8 mg 2%
विटामिन D 0 µg 0%
विटामिन E 1.4 mg 9%
विटामिन K 17.9 µg 15%
थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 7%
नायसिन (B3) 3.2 mg 20%
विटामिन B6 0.15 mg 9%
फ़ोलेट (B9) 10 µg 3%
विटामिन B12 0.14 µg 6%
कोलीन 28.9 mg 5%

खनिज

कैल्शियम 19 mg 1%
आयरन 0.54 mg 3%
मैग्नीशियम 16 mg 4%
फ़ॉस्फ़ोरस 113 mg 9%
पोटैशियम 177 mg 4%
ज़िंक 0.79 mg 7%
कॉपर 0.06 mg 6%
सेलेनियम 10.6 µg 19%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	157	12 g	7 g	9 g
1 मात्रा	224 g	352	26 g	16 g	20 g
2 मात्राएँ	448 g	703	52 g	31 g	40 g
½ मात्रा	112 g	176	13 g	7.8 g	10 g
3 मात्राएँ	672 g	1055	78 g	47 g	61 g
4 मात्राएँ	896 g	1407	104 g	63 g	81 g
50 g	50 g	79	5.8 g	3.5 g	4.5 g
150 g	150 g	236	17 g	11 g	14 g
200 g	200 g	314	23 g	14 g	18 g
250 g	250 g	393	29 g	18 g	23 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce के बारे में सवाल

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce की 100 g में 157 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce की 1 मात्रा (224 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce की 1 मात्रा (224 g) में 352 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce की 2 मात्राएँ (448 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce की 2 मात्राएँ (448 g) में 703 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce की ½ मात्रा (112 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce की ½ मात्रा (112 g) में 176 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce की 3 मात्राएँ (672 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce की 3 मात्राएँ (672 g) में 1055 kcal होती हैं, साथ ही 78 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 61 g वसा होती है।

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce की 4 मात्राएँ (896 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce की 4 मात्राएँ (896 g) में 1407 kcal होती हैं, साथ ही 104 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 81 g वसा होती है।

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce की 50 g में 79 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce की 150 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 27242500 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर