जानें आपकी थाली में क्या है
Venison or deer with tomato-based sauce
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 140 kcal —
- प्रोटीन 26 g 51%
- कार्बोहाइड्रेट 1.2 g 0%
- वसा 2.8 g 4%
- संतृप्त वसा 1.6 g 8%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 1.1 g —
- सोडियम 347 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 79 mg 26%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 6 µg 1%
- विटामिन C 2 mg 2%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.95 mg 6%
- विटामिन K 1.9 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.48 mg 37%
- नायसिन (B3) 5.5 mg 34%
- विटामिन B6 0.36 mg 21%
- फ़ोलेट (B9) 10 µg 3%
- विटामिन B12 2.1 µg 89%
- कोलीन 96.1 mg 17%
खनिज
- कैल्शियम 9 mg 1%
- आयरन 3.8 mg 21%
- मैग्नीशियम 24 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 190 mg 15%
- पोटैशियम 307 mg 7%
- ज़िंक 6.1 mg 55%
- कॉपर 0.23 mg 26%
- सेलेनियम 12.5 µg 23%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 26 g | 1.2 g | 2.8 g |
| 1 मात्रा | 249 g | 349 | 64 g | 3 g | 7.1 g |
| 2 मात्राएँ | 498 g | 697 | 128 g | 5.9 g | 14 g |
| ½ मात्रा | 124.5 g | 174 | 32 g | 1.5 g | 3.5 g |
| 3 मात्राएँ | 747 g | 1046 | 192 g | 8.9 g | 21 g |
| 4 मात्राएँ | 996 g | 1394 | 255 g | 12 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 13 g | 0.6 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 39 g | 1.8 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 51 g | 2.4 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 64 g | 3 g | 7.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Venison or deer with gravy147 kcal / 100 g
- Venison or deer noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Beef with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
- Meat with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
- Meat loaf made with venison/deer166 kcal / 100 g
- Ham or pork with tomato-based sauce153 kcal / 100 g
- Beef and noodles with tomato-based sauce115 kcal / 100 g
- Sausage with tomato-based sauce234 kcal / 100 g
Venison or deer with tomato-based sauce के बारे में सवाल
Venison or deer with tomato-based sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Venison or deer with tomato-based sauce की 100 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
Venison or deer with tomato-based sauce की 1 मात्रा (249 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Venison or deer with tomato-based sauce की 1 मात्रा (249 g) में 349 kcal होती हैं, साथ ही 64 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
Venison or deer with tomato-based sauce की 2 मात्राएँ (498 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Venison or deer with tomato-based sauce की 2 मात्राएँ (498 g) में 697 kcal होती हैं, साथ ही 128 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Venison or deer with tomato-based sauce की ½ मात्रा (124.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Venison or deer with tomato-based sauce की ½ मात्रा (124.5 g) में 174 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
Venison or deer with tomato-based sauce की 3 मात्राएँ (747 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Venison or deer with tomato-based sauce की 3 मात्राएँ (747 g) में 1046 kcal होती हैं, साथ ही 192 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
Venison or deer with tomato-based sauce की 4 मात्राएँ (996 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Venison or deer with tomato-based sauce की 4 मात्राएँ (996 g) में 1394 kcal होती हैं, साथ ही 255 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
Venison or deer with tomato-based sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Venison or deer with tomato-based sauce की 50 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
Venison or deer with tomato-based sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Venison or deer with tomato-based sauce की 150 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27136050 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
