जानें आपकी थाली में क्या है

बकरी का पनीर पिज़्ज़ा

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

पूर्व-पैकेज्ड

241
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन10 g
कार्ब्स27 g
वसा9.9 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 241 kcal —
  • प्रोटीन 10 g 20%
  • कार्बोहाइड्रेट 27 g 10%
  • वसा 9.9 g 13%
  • संतृप्त वसा 5.2 g 26%
  • फ़ाइबर 2.2 g 8%
  • शर्करा 4.6 g —

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g24110 g27 g9.9 g
50 g50 g1215 g14 g4.9 g
150 g150 g36215 g41 g15 g
200 g200 g48220 g54 g20 g
250 g250 g60325 g68 g25 g

बकरी का पनीर पिज़्ज़ा के बारे में सवाल

बकरी का पनीर पिज़्ज़ा घर पर कितने तापमान पर और कितनी देर बेक करें?

ओवन को 220–240 °C पर पहले से गरम करें। पतली बेस वाली पिज़्ज़ा को आम तौर पर 8–12 मिनट बेक करें; किनारे सुनहरे हों और बेस कुरकुरा लगे तो निकाल लें।

बकरी का पनीर पिज़्ज़ा बनाते समय पनीर कब डालें?

नरम बकरी का पनीर बेस पर छोटे टुकड़ों में डालें; अगर लंबी बेकिंग में वह सूख या ज़्यादा भूरा हो जाता है, तो आधा पनीर शुरू में और बाकी आख़िरी 3–4 मिनट में डालें।

बकरी का पनीर पिज़्ज़ा किन चीज़ों के साथ अच्छा लगता है?

कैरमलाइज़ किया प्याज़, मशरूम, पालक, अंजीर और अरुगुला इसके तीखे, मलाईदार स्वाद के साथ खूब जंचते हैं। बेक करने के बाद थोड़ा शहद डालने से नमकीन पनीर और मीठे स्वाद का अच्छा मेल बनता है।

बकरी का पनीर पिज़्ज़ा बनाने में बकरी के पनीर की जगह क्या डाल सकते हैं?

फेटा डालें तो स्वाद अधिक नमकीन और बनावट भुरभुरी होगी; मोज़रेला डालें तो पनीर ज़्यादा पिघलेगा और खिंचेगा, लेकिन बकरी के पनीर जैसी हल्की खटास नहीं देगा।

बचे हुए बकरी का पनीर पिज़्ज़ा को कैसे रखें और दोबारा गरम करें?

पिज़्ज़ा को पकने के दो घंटे के भीतर ढककर फ्रिज में रखें और 3–4 दिनों में खा लें। बेस कुरकुरा रखने के लिए टुकड़े को गरम तवे पर ढककर कुछ मिनट गरम करें, या 180 °C ओवन में 5–8 मिनट रखें।

बकरी का पनीर पिज़्ज़ा और चीज़ पिज़्ज़ा में किसमें प्रोटीन ज़्यादा होता है?

चीज़ पिज़्ज़ा में थोड़ा ज़्यादा प्रोटीन होता है: उसमें 100 ग्राम में 11.2 ग्राम, जबकि बकरी का पनीर पिज़्ज़ा में 10 ग्राम होता है।

क्या बकरी का पनीर पिज़्ज़ा को माइक्रोवेव में गरम कर सकते हैं?

हाँ, एक टुकड़े को थोड़ी देर गरम करें और बीच में जाँचें कि पनीर गरम हो गया है; माइक्रोवेव में बेस नरम पड़ सकता है। कुरकुरा बेस चाहिए तो तवा या ओवन बेहतर है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25671 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर