जानें आपकी थाली में क्या है

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

125

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन5.5 g

कार्ब्स17 g

वसा2.9 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 125 kcal —
प्रोटीन 5.5 g 11%
कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
वसा 2.9 g 4%
संतृप्त वसा 0.4 g 2%
फ़ाइबर 1.6 g 6%
शर्करा 2.2 g —
सोडियम 307 mg 13%
कोलेस्ट्रॉल 14 mg 5%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 19 µg 2%
विटामिन C 4.8 mg 5%
विटामिन D 0 µg 0%
विटामिन E 1.2 mg 8%
विटामिन K 6.3 µg 5%
थायमिन (B1) 0.15 mg 13%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
नायसिन (B3) 2.2 mg 14%
विटामिन B6 0.09 mg 5%
फ़ोलेट (B9) 44 µg 11%
विटामिन B12 0.86 µg 36%
कोलीन 16.7 mg 3%

खनिज

कैल्शियम 22 mg 2%
आयरन 1.1 mg 6%
मैग्नीशियम 19 mg 5%
फ़ॉस्फ़ोरस 68 mg 5%
पोटैशियम 175 mg 4%
ज़िंक 0.47 mg 4%
कॉपर 0.11 mg 12%
सेलेनियम 18.8 µg 34%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	125	5.5 g	17 g	2.9 g
1 मात्रा	411 g	514	23 g	71 g	12 g
2 मात्राएँ	822 g	1028	45 g	141 g	24 g
½ मात्रा	205.5 g	257	11 g	35 g	5.9 g
3 मात्राएँ	1233 g	1541	68 g	212 g	35 g
4 मात्राएँ	1644 g	2055	90 g	282 g	47 g
50 g	50 g	63	2.8 g	8.6 g	1.4 g
150 g	150 g	188	8.3 g	26 g	4.3 g
200 g	200 g	250	11 g	34 g	5.7 g
250 g	250 g	313	14 g	43 g	7.2 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat के बारे में सवाल

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat की 100 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat की 1 मात्रा (411 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat की 1 मात्रा (411 g) में 514 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat की 2 मात्राएँ (822 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat की 2 मात्राएँ (822 g) में 1028 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 141 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat की ½ मात्रा (205.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat की ½ मात्रा (205.5 g) में 257 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat की 3 मात्राएँ (1233 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat की 3 मात्राएँ (1233 g) में 1541 kcal होती हैं, साथ ही 68 g प्रोटीन, 212 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat की 4 मात्राएँ (1644 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat की 4 मात्राएँ (1644 g) में 2055 kcal होती हैं, साथ ही 90 g प्रोटीन, 282 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat की 50 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat की 150 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58146373 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर