जानें आपकी थाली में क्या है
Pasta with tomato-based sauce, restaurant
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 160 kcal —
- प्रोटीन 3.4 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
- वसा 8 g 10%
- संतृप्त वसा 1.1 g 5%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 2.7 g —
- सोडियम 387 mg 17%
- कोलेस्ट्रॉल 1 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 14 µg 2%
- विटामिन C 0.9 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2.4 mg 16%
- विटामिन K 13.1 µg 11%
- थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 2.6 mg 16%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 41 µg 10%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 9.2 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 16 mg 1%
- आयरन 0.97 mg 5%
- मैग्नीशियम 17 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 43 mg 3%
- पोटैशियम 163 mg 3%
- ज़िंक 0.33 mg 3%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- सेलेनियम 13.3 µg 24%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 3.4 g | 17 g | 8 g |
| 1 मात्रा | 250 g | 400 | 8.5 g | 42 g | 20 g |
| 2 मात्राएँ | 500 g | 800 | 17 g | 84 g | 40 g |
| ½ मात्रा | 125 g | 200 | 4.3 g | 21 g | 10 g |
| 3 मात्राएँ | 750 g | 1200 | 26 g | 125 g | 60 g |
| 4 मात्राएँ | 1000 g | 1600 | 34 g | 167 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 1.7 g | 8.4 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 5.1 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 6.8 g | 33 g | 16 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Pasta with tomato-based sauce and meat restaurant178 kcal / 100 g
- Pasta with tomato-based sauce and added vegetables restaurant158 kcal / 100 g
- Lasagna with meat from restaurant185 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with tomato sauce98 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with tomato sauce138 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with tomato sauce meatless146 kcal / 100 g
Pasta with tomato-based sauce, restaurant के बारे में सवाल
Pasta with tomato-based sauce, restaurant की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta with tomato-based sauce, restaurant की 100 g में 160 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
Pasta with tomato-based sauce, restaurant की 1 मात्रा (250 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta with tomato-based sauce, restaurant की 1 मात्रा (250 g) में 400 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Pasta with tomato-based sauce, restaurant की 2 मात्राएँ (500 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta with tomato-based sauce, restaurant की 2 मात्राएँ (500 g) में 800 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
Pasta with tomato-based sauce, restaurant की ½ मात्रा (125 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta with tomato-based sauce, restaurant की ½ मात्रा (125 g) में 200 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Pasta with tomato-based sauce, restaurant की 3 मात्राएँ (750 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta with tomato-based sauce, restaurant की 3 मात्राएँ (750 g) में 1200 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 125 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।
Pasta with tomato-based sauce, restaurant की 4 मात्राएँ (1000 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta with tomato-based sauce, restaurant की 4 मात्राएँ (1000 g) में 1600 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 167 g कार्बोहाइड्रेट और 80 g वसा होती है।
Pasta with tomato-based sauce, restaurant की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta with tomato-based sauce, restaurant की 50 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 8.4 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
Pasta with tomato-based sauce, restaurant की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta with tomato-based sauce, restaurant की 150 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58146221 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
