जानें आपकी थाली में क्या है

Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

158

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन3.5 g

कार्ब्स17 g

वसा7.8 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 158 kcal —
प्रोटीन 3.5 g 7%
कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
वसा 7.8 g 10%
संतृप्त वसा 1.1 g 5%
फ़ाइबर 1.6 g 6%
शर्करा 2.5 g —
सोडियम 343 mg 15%
कोलेस्ट्रॉल 1 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 15 µg 2%
विटामिन C 5.4 mg 6%
विटामिन D 0 µg 0%
विटामिन E 2.2 mg 15%
विटामिन K 12.1 µg 10%
थायमिन (B1) 0.15 mg 12%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
नायसिन (B3) 2.3 mg 15%
विटामिन B6 0.1 mg 6%
फ़ोलेट (B9) 43 µg 11%
विटामिन B12 0 µg 0%
कोलीन 9.1 mg 2%

खनिज

कैल्शियम 14 mg 1%
आयरन 0.93 mg 5%
मैग्नीशियम 16 mg 4%
फ़ॉस्फ़ोरस 46 mg 4%
पोटैशियम 162 mg 3%
ज़िंक 0.35 mg 3%
कॉपर 0.1 mg 11%
सेलेनियम 13.9 µg 25%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	158	3.5 g	17 g	7.8 g
1 मात्रा	250 g	395	8.7 g	41 g	20 g
2 मात्राएँ	500 g	790	17 g	83 g	39 g
½ मात्रा	125 g	198	4.3 g	21 g	9.8 g
3 मात्राएँ	750 g	1185	26 g	124 g	59 g
4 मात्राएँ	1000 g	1580	35 g	165 g	78 g
50 g	50 g	79	1.7 g	8.3 g	3.9 g
150 g	150 g	237	5.2 g	25 g	12 g
200 g	200 g	316	6.9 g	33 g	16 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant के बारे में सवाल

Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant की 100 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant की 1 मात्रा (250 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant की 1 मात्रा (250 g) में 395 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant की 2 मात्राएँ (500 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant की 2 मात्राएँ (500 g) में 790 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 83 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant की ½ मात्रा (125 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant की ½ मात्रा (125 g) में 198 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant की 3 मात्राएँ (750 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant की 3 मात्राएँ (750 g) में 1185 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 124 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant की 4 मात्राएँ (1000 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant की 4 मात्राएँ (1000 g) में 1580 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 165 g कार्बोहाइड्रेट और 78 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant की 50 g में 79 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, and added vegetables, restaurant की 150 g में 237 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58146301 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर