जानें आपकी थाली में क्या है

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

176

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन5.5 g

कार्ब्स16 g

वसा9.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 176 kcal —
प्रोटीन 5.5 g 11%
कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
वसा 9.2 g 12%
संतृप्त वसा 1.6 g 8%
फ़ाइबर 1.5 g 5%
शर्करा 2.1 g —
सोडियम 348 mg 15%
कोलेस्ट्रॉल 8 mg 3%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 12 µg 1%
विटामिन C 4.4 mg 5%
विटामिन D 0 µg 0%
विटामिन E 2.1 mg 14%
विटामिन K 11.2 µg 9%
थायमिन (B1) 0.15 mg 12%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
नायसिन (B3) 2.5 mg 16%
विटामिन B6 0.12 mg 7%
फ़ोलेट (B9) 42 µg 11%
विटामिन B12 0.23 µg 10%
कोलीन 14.6 mg 3%

खनिज

कैल्शियम 14 mg 1%
आयरन 1.1 mg 6%
मैग्नीशियम 17 mg 4%
फ़ॉस्फ़ोरस 58 mg 5%
पोटैशियम 161 mg 3%
ज़िंक 0.85 mg 8%
कॉपर 0.09 mg 10%
सेलेनियम 15.5 µg 28%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	176	5.5 g	16 g	9.2 g
1 मात्रा	250 g	440	14 g	40 g	23 g
2 मात्राएँ	500 g	880	27 g	80 g	46 g
½ मात्रा	125 g	220	6.8 g	20 g	11 g
3 मात्राएँ	750 g	1320	41 g	120 g	69 g
4 मात्राएँ	1000 g	1760	55 g	160 g	92 g
50 g	50 g	88	2.7 g	8 g	4.6 g
150 g	150 g	264	8.2 g	24 g	14 g
200 g	200 g	352	11 g	32 g	18 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant के बारे में सवाल

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant की 100 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant की 1 मात्रा (250 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant की 1 मात्रा (250 g) में 440 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant की 2 मात्राएँ (500 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant की 2 मात्राएँ (500 g) में 880 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant की ½ मात्रा (125 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant की ½ मात्रा (125 g) में 220 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant की 3 मात्राएँ (750 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant की 3 मात्राएँ (750 g) में 1320 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 120 g कार्बोहाइड्रेट और 69 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant की 4 मात्राएँ (1000 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant की 4 मात्राएँ (1000 g) में 1760 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 160 g कार्बोहाइड्रेट और 92 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant की 50 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant की 150 g में 264 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58146331 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर