पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 204 kcal —
- प्रोटीन 7.6 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 34 g 12%
- वसा 3.7 g 5%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 2.8 g 10%
- शर्करा 3.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 7.6 g | 34 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 3.8 g | 17 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 11 g | 51 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 15 g | 67 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 19 g | 84 g | 9.3 g |
तुर्की पिज़्ज़ा के बारे में सवाल
तुर्की पिज़्ज़ा पर आम तौर पर क्या डाला जाता है?
पतली रोटी जैसी परत पर बारीक पिसा मांस, टमाटर, प्याज़, मिर्च और मसाले फैलाए जाते हैं। पकने के बाद इस पर नींबू निचोड़कर अजमोद और प्याज़ रख सकते हैं।
तुर्की पिज़्ज़ा को ओवन में कैसे पकाएँ?
ओवन को 250 °C तक गरम करें और पिज़्ज़ा को गरम बेकिंग ट्रे या पिज़्ज़ा स्टोन पर रखें। पतली परत को लगभग 6–8 मिनट पकाएँ, जब तक किनारे सुनहरे न हों और मांस पूरी तरह पक न जाए।
तुर्की पिज़्ज़ा को खाने का पारंपरिक तरीका क्या है?
गरम तुर्की पिज़्ज़ा पर नींबू निचोड़ें, ऊपर अजमोद और पतले कटे प्याज़ रखें, फिर इसे रोल करके खाएँ। साथ में सलाद या अचार भी अच्छा लगता है।
तुर्की पिज़्ज़ा के साथ क्या परोसें?
इसके साथ सुमाक मिला प्याज़-अजमोद का सलाद, नींबू के टुकड़े और ठंडा दही या आयरन परोसें। ये ताज़गी भरे साथ मसालेदार मांस की भरावन के स्वाद को संतुलित करते हैं।
बचा हुआ तुर्की पिज़्ज़ा कैसे रखें और दोबारा गरम करें?
ठंडा होने पर इसे ढके डिब्बे में फ्रिज में रखें और 3–4 दिनों के भीतर खा लें। कुरकुरा करने के लिए 180 °C ओवन में लगभग 5–8 मिनट गरम करें; माइक्रोवेव में परत नरम हो सकती है।
तुर्की पिज़्ज़ा और लाहमाजुन में क्या फ़र्क है?
लाहमाजुन ही उस पतले तुर्की पिज़्ज़ा का प्रचलित नाम है जिस पर मसालेदार कीमा फैलाया जाता है। कुछ जगहों पर “तुर्की पिज़्ज़ा” नाम से मोटी, नाव के आकार की पिदे भी मिलती है, जिस पर चीज़ या अन्य भरावन होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 3042 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर