जानें आपकी थाली में क्या है

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

178
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.4 g
कार्ब्स16 g
वसा9.3 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 178 kcal —
  • प्रोटीन 5.4 g 11%
  • कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
  • वसा 9.3 g 12%
  • संतृप्त वसा 1.6 g 8%
  • फ़ाइबर 1.5 g 5%
  • शर्करा 2.3 g —
  • सोडियम 383 mg 17%
  • कोलेस्ट्रॉल 8 mg 3%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 12 µg 1%
  • विटामिन C 0.7 mg 1%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 2.2 mg 15%
  • विटामिन K 12.1 µg 10%
  • थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
  • नायसिन (B3) 2.7 mg 17%
  • विटामिन B6 0.12 mg 7%
  • फ़ोलेट (B9) 41 µg 10%
  • विटामिन B12 0.23 µg 10%
  • कोलीन 14.8 mg 3%

खनिज

  • कैल्शियम 15 mg 1%
  • आयरन 1.1 mg 6%
  • मैग्नीशियम 17 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 56 mg 4%
  • पोटैशियम 162 mg 3%
  • ज़िंक 0.84 mg 8%
  • कॉपर 0.08 mg 9%
  • सेलेनियम 15 µg 27%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1785.4 g16 g9.3 g
1 मात्रा250 g44514 g41 g23 g
2 मात्राएँ500 g89027 g81 g46 g
½ मात्रा125 g2236.8 g20 g12 g
3 मात्राएँ750 g133541 g122 g69 g
4 मात्राएँ1000 g178054 g162 g93 g
50 g50 g892.7 g8.1 g4.6 g
150 g150 g2678.1 g24 g14 g
200 g200 g35611 g33 g19 g

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant के बारे में सवाल

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant की 100 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant की 1 मात्रा (250 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant की 1 मात्रा (250 g) में 445 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant की 2 मात्राएँ (500 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant की 2 मात्राएँ (500 g) में 890 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant की ½ मात्रा (125 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant की ½ मात्रा (125 g) में 223 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant की 3 मात्राएँ (750 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant की 3 मात्राएँ (750 g) में 1335 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 122 g कार्बोहाइड्रेट और 69 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant की 4 मात्राएँ (1000 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant की 4 मात्राएँ (1000 g) में 1780 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 162 g कार्बोहाइड्रेट और 93 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant की 50 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta with tomato-based sauce and meat, restaurant की 150 g में 267 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58146321 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर