जानें आपकी थाली में क्या है
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 125 kcal —
- प्रोटीन 6.1 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 3.8 g 5%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
- शर्करा 2.3 g —
- सोडियम 298 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 9 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 14 µg 2%
- विटामिन C 4.6 mg 5%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.2 mg 8%
- विटामिन K 6.6 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 3.7 mg 23%
- विटामिन B6 0.15 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 18 µg 5%
- विटामिन B12 0.1 µg 4%
- कोलीन 14.5 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 18 mg 1%
- आयरन 1.2 mg 7%
- मैग्नीशियम 36 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 102 mg 8%
- पोटैशियम 196 mg 4%
- ज़िंक 0.98 mg 9%
- कॉपर 0.16 mg 18%
- सेलेनियम 21.8 µg 40%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 6.1 g | 16 g | 3.8 g |
| 1 मात्रा | 411 g | 514 | 25 g | 64 g | 16 g |
| 2 मात्राएँ | 822 g | 1028 | 50 g | 127 g | 31 g |
| ½ मात्रा | 205.5 g | 257 | 12 g | 32 g | 7.8 g |
| 3 मात्राएँ | 1233 g | 1541 | 75 g | 191 g | 47 g |
| 4 मात्राएँ | 1644 g | 2055 | 100 g | 255 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3 g | 7.8 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 9.1 g | 23 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 12 g | 31 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 15 g | 39 g | 9.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and poultry ready-to-heat127 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce meat and added vegetables ready-to-heat133 kcal / 100 g
- Noodles with vegetables in tomato-based sauce diet frozen meal70 kcal / 100 g
- Stuffed shells with chicken with tomato sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Chicken or turkey noodles and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled with tomato sauce134 kcal / 100 g
- Spaghetti with meat sauce diet frozen meal113 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled with tomato sauce121 kcal / 100 g
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat के बारे में सवाल
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat की 100 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat की 1 मात्रा (411 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat की 1 मात्रा (411 g) में 514 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat की 2 मात्राएँ (822 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat की 2 मात्राएँ (822 g) में 1028 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 127 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat की ½ मात्रा (205.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat की ½ मात्रा (205.5 g) में 257 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat की 3 मात्राएँ (1233 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat की 3 मात्राएँ (1233 g) में 1541 kcal होती हैं, साथ ही 75 g प्रोटीन, 191 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat की 4 मात्राएँ (1644 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat की 4 मात्राएँ (1644 g) में 2055 kcal होती हैं, साथ ही 100 g प्रोटीन, 255 g कार्बोहाइड्रेट और 63 g वसा होती है।
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat की 50 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, poultry, and added vegetables, ready-to-heat की 150 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58146653 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
