जानें आपकी थाली में क्या है

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

127

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन6 g

कार्ब्स16 g

वसा3.9 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 127 kcal —
प्रोटीन 6 g 12%
कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
वसा 3.9 g 5%
संतृप्त वसा 0.6 g 3%
फ़ाइबर 2.7 g 10%
शर्करा 2.5 g —
सोडियम 335 mg 15%
कोलेस्ट्रॉल 9 mg 3%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 14 µg 2%
विटामिन C 0.8 mg 1%
विटामिन D 0 µg 0%
विटामिन E 1.4 mg 9%
विटामिन K 7.4 µg 6%
थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
नायसिन (B3) 3.9 mg 24%
विटामिन B6 0.15 mg 9%
फ़ोलेट (B9) 16 µg 4%
विटामिन B12 0.1 µg 4%
कोलीन 14.6 mg 3%

खनिज

कैल्शियम 19 mg 1%
आयरन 1.3 mg 7%
मैग्नीशियम 37 mg 9%
फ़ॉस्फ़ोरस 100 mg 8%
पोटैशियम 197 mg 4%
ज़िंक 0.96 mg 9%
कॉपर 0.15 mg 17%
सेलेनियम 21.2 µg 39%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	127	6 g	16 g	3.9 g
1 मात्रा	411 g	522	25 g	64 g	16 g
2 मात्राएँ	822 g	1044	49 g	129 g	32 g
½ मात्रा	205.5 g	261	12 g	32 g	8 g
3 मात्राएँ	1233 g	1566	74 g	193 g	48 g
4 मात्राएँ	1644 g	2088	99 g	257 g	64 g
50 g	50 g	64	3 g	7.8 g	2 g
150 g	150 g	191	9 g	23 g	5.9 g
200 g	200 g	254	12 g	31 g	7.8 g
250 g	250 g	318	15 g	39 g	9.8 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat के बारे में सवाल

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat की 100 g में 127 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat की 1 मात्रा (411 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat की 1 मात्रा (411 g) में 522 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat की 2 मात्राएँ (822 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat की 2 मात्राएँ (822 g) में 1044 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 129 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat की ½ मात्रा (205.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat की ½ मात्रा (205.5 g) में 261 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat की 3 मात्राएँ (1233 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat की 3 मात्राएँ (1233 g) में 1566 kcal होती हैं, साथ ही 74 g प्रोटीन, 193 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat की 4 मात्राएँ (1644 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat की 4 मात्राएँ (1644 g) में 2088 kcal होती हैं, साथ ही 99 g प्रोटीन, 257 g कार्बोहाइड्रेट और 64 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and poultry, ready-to-heat की 150 g में 191 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58146643 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर