जानें आपकी थाली में क्या है
Multigrain bread, wheat flour, wheat bran, reilu vehnäleseviipaleet, fazer
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 250 kcal —
- प्रोटीन 8.5 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 45 g 16%
- वसा 2.4 g 3%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 5 g 18%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 465 mg 20%
- कोलेस्ट्रॉल 0.04 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.23 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.54 mg 4%
- विटामिन K 2.1 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 2.4 mg 15%
- विटामिन B6 0.14 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 30.1 µg 8%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 20.1 mg 2%
- आयरन 2.2 mg 12%
- मैग्नीशियम 73.1 mg 17%
- फ़ॉस्फ़ोरस 197 mg 16%
- पोटैशियम 266 mg 6%
- ज़िंक 1.5 mg 14%
- कॉपर 0.28 mg 31%
- मैंगनीज़ 1.5 mg 65%
- सेलेनियम 6.1 µg 11%
- आयोडीन 6.8 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 8.5 g | 45 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4.3 g | 23 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 13 g | 68 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 17 g | 91 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 21 g | 113 g | 6 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye oululainen jälkiuunivuoka fazer227 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Toast oats toast fazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
Multigrain bread, wheat flour, wheat bran, reilu vehnäleseviipaleet, fazer के बारे में सवाल
Multigrain bread, wheat flour, wheat bran, reilu vehnäleseviipaleet, fazer की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Multigrain bread, wheat flour, wheat bran, reilu vehnäleseviipaleet, fazer की 100 g में 250 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
Multigrain bread, wheat flour, wheat bran, reilu vehnäleseviipaleet, fazer की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Multigrain bread, wheat flour, wheat bran, reilu vehnäleseviipaleet, fazer की 50 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
Multigrain bread, wheat flour, wheat bran, reilu vehnäleseviipaleet, fazer की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Multigrain bread, wheat flour, wheat bran, reilu vehnäleseviipaleet, fazer की 150 g में 375 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
Multigrain bread, wheat flour, wheat bran, reilu vehnäleseviipaleet, fazer की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Multigrain bread, wheat flour, wheat bran, reilu vehnäleseviipaleet, fazer की 200 g में 500 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
Multigrain bread, wheat flour, wheat bran, reilu vehnäleseviipaleet, fazer की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Multigrain bread, wheat flour, wheat bran, reilu vehnäleseviipaleet, fazer की 250 g में 625 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 113 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31838 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
