जानें आपकी थाली में क्या है
Meatball, minced reindeer, fried
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 243 kcal —
- प्रोटीन 16 g 33%
- कार्बोहाइड्रेट 8.1 g 3%
- वसा 16 g 20%
- संतृप्त वसा 5.8 g 29%
- फ़ाइबर 0.4 g 2%
- शर्करा 1.5 g —
- सोडियम 754 mg 33%
- कोलेस्ट्रॉल 87.9 mg 29%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 94.3 µg 10%
- विटामिन C 0.72 mg 1%
- विटामिन D 0.8 µg 4%
- विटामिन E 2.3 mg 15%
- विटामिन K 10 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 15%
- नायसिन (B3) 3.2 mg 20%
- विटामिन B6 0.35 mg 21%
- फ़ोलेट (B9) 13.6 µg 3%
- विटामिन B12 3.4 µg 141%
खनिज
- कैल्शियम 44.1 mg 3%
- आयरन 4.5 mg 25%
- मैग्नीशियम 28.3 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 253 mg 20%
- पोटैशियम 350 mg 7%
- ज़िंक 3.3 mg 30%
- कॉपर 0.3 mg 34%
- मैंगनीज़ 0.14 mg 6%
- सेलेनियम 23.8 µg 43%
- आयोडीन 54.5 µg 36%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 16 g | 8.1 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 8.2 g | 4.1 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 25 g | 12 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 33 g | 16 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 41 g | 20 g | 40 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Meatball minced elk201 kcal / 100 g
- Meatball minced elk without cream171 kcal / 100 g
- Reindeer201 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Pork mince patty243 kcal / 100 g
- Lamb mince patty235 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Elk154 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Lamb mince349 kcal / 100 g
Meatball, minced reindeer, fried के बारे में सवाल
Meatball, minced reindeer, fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, minced reindeer, fried की 100 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Meatball, minced reindeer, fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, minced reindeer, fried की 50 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 7.9 g वसा होती है।
Meatball, minced reindeer, fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, minced reindeer, fried की 150 g में 365 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Meatball, minced reindeer, fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, minced reindeer, fried की 200 g में 486 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
Meatball, minced reindeer, fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, minced reindeer, fried की 250 g में 608 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7027 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर