जानें आपकी थाली में क्या है
Meatball, minced elk, without cream, fried
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 171 kcal —
- प्रोटीन 18 g 35%
- कार्बोहाइड्रेट 6 g 2%
- वसा 8.4 g 11%
- संतृप्त वसा 1.7 g 9%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 0.7 g —
- सोडियम 350 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 72.4 mg 24%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 46.1 µg 5%
- विटामिन C 0.68 mg 1%
- विटामिन D 0.6 µg 3%
- विटामिन E 1.7 mg 11%
- विटामिन K 7.9 µg 7%
- थायमिन (B1) 0.15 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.24 mg 18%
- नायसिन (B3) 3.7 mg 23%
- विटामिन B6 0.5 mg 29%
- फ़ोलेट (B9) 10.9 µg 3%
- विटामिन B12 3.9 µg 163%
खनिज
- कैल्शियम 17.3 mg 1%
- आयरन 2.9 mg 16%
- मैग्नीशियम 24.7 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 195 mg 16%
- पोटैशियम 335 mg 7%
- ज़िंक 3.6 mg 33%
- कॉपर 0.22 mg 24%
- मैंगनीज़ 0.09 mg 4%
- सेलेनियम 6.7 µg 12%
- आयोडीन 25.4 µg 17%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 18 g | 6 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 8.8 g | 3 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 27 g | 9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 35 g | 12 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 44 g | 15 g | 21 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Meatball minced elk201 kcal / 100 g
- Meatball minced elk fried in butter198 kcal / 100 g
- Elk154 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty no eggs340 kcal / 100 g
- Pork mince patty243 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Reindeer201 kcal / 100 g
Meatball, minced elk, without cream, fried के बारे में सवाल
Meatball, minced elk, without cream, fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, minced elk, without cream, fried की 100 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।
Meatball, minced elk, without cream, fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, minced elk, without cream, fried की 50 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
Meatball, minced elk, without cream, fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, minced elk, without cream, fried की 150 g में 257 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Meatball, minced elk, without cream, fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, minced elk, without cream, fried की 200 g में 342 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Meatball, minced elk, without cream, fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Meatball, minced elk, without cream, fried की 250 g में 428 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 29262 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर