जानें आपकी थाली में क्या है
Liver casserole, industrial, ready meal
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 167 kcal —
- प्रोटीन 5.3 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 9.7 g 12%
- संतृप्त वसा 1.9 g 10%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 4.7 g —
- सोडियम 383 mg 17%
- कोलेस्ट्रॉल 36.9 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2026 µg 225%
- विटामिन C 3.5 mg 4%
- विटामिन D 0.11 µg 1%
- विटामिन E 1.5 mg 10%
- विटामिन K 10.5 µg 9%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.46 mg 35%
- नायसिन (B3) 2.2 mg 14%
- विटामिन B6 0.18 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 170 µg 42%
- विटामिन B12 7.3 µg 305%
खनिज
- कैल्शियम 54.9 mg 4%
- आयरन 2.9 mg 16%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 117 mg 9%
- पोटैशियम 156 mg 3%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
- कॉपर 0.87 mg 97%
- मैंगनीज़ 0.18 mg 8%
- सेलेनियम 13 µg 24%
- आयोडीन 8.6 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 5.3 g | 14 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2.7 g | 7.1 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 8 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 11 g | 29 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 13 g | 36 g | 24 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Liver casserole without raisins lactose-free industrial ready meal178 kcal / 100 g
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
- Kebab and potato casserole industrial ready meal139 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole average of industrial products128 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole pirkka ready meal120 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
Liver casserole, industrial, ready meal के बारे में सवाल
Liver casserole, industrial, ready meal की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Liver casserole, industrial, ready meal की 100 g में 167 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।
Liver casserole, industrial, ready meal की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Liver casserole, industrial, ready meal की 50 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
Liver casserole, industrial, ready meal की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Liver casserole, industrial, ready meal की 150 g में 251 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Liver casserole, industrial, ready meal की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Liver casserole, industrial, ready meal की 200 g में 334 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Liver casserole, industrial, ready meal की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Liver casserole, industrial, ready meal की 250 g में 418 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31492 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
