जानें आपकी थाली में क्या है

Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

178

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन4.9 g

कार्ब्स23 g

वसा7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 178 kcal —
प्रोटीन 4.9 g 10%
कार्बोहाइड्रेट 23 g 8%
वसा 7 g 9%
संतृप्त वसा 1.4 g 7%
फ़ाइबर 0.5 g 2%
शर्करा 6 g —
सोडियम 374 mg 16%
कोलेस्ट्रॉल 38.6 mg 13%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 2125 µg 236%
विटामिन C 3.1 mg 3%
विटामिन D 0.14 µg 1%
विटामिन E 1 mg 7%
विटामिन K 7.1 µg 6%
थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.41 mg 31%
नायसिन (B3) 2.5 mg 16%
विटामिन B6 0.17 mg 10%
फ़ोलेट (B9) 188 µg 47%
विटामिन B12 6.5 µg 271%

खनिज

कैल्शियम 11.9 mg 1%
आयरन 4.2 mg 23%
मैग्नीशियम 15.2 mg 4%
फ़ॉस्फ़ोरस 94.8 mg 8%
पोटैशियम 109 mg 2%
ज़िंक 1.5 mg 14%
कॉपर 0.75 mg 83%
मैंगनीज़ 0.26 mg 11%
सेलेनियम 13.4 µg 24%
आयोडीन 2 µg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	178	4.9 g	23 g	7 g
50 g	50 g	89	2.5 g	12 g	3.5 g
150 g	150 g	267	7.4 g	35 g	11 g
200 g	200 g	356	9.8 g	47 g	14 g
250 g	250 g	445	12 g	58 g	18 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal के बारे में सवाल

Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal की 100 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।

Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal की 50 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।

Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal की 150 g में 267 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal की 200 g में 356 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal की 250 g में 445 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 31928 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर