जानें आपकी थाली में क्या है
Hamburger, double
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
275
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन15 g
कार्ब्स13 g
वसा19 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 275 kcal —
- प्रोटीन 15 g 30%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 19 g 24%
- संतृप्त वसा 4 g 20%
- फ़ाइबर 0.7 g 3%
- शर्करा 0.6 g —
- सोडियम 412 mg 18%
- कोलेस्ट्रॉल 68.8 mg 23%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 39.9 µg 4%
- विटामिन C 0.48 mg 1%
- विटामिन D 0.3 µg 1%
- विटामिन E 4 mg 27%
- विटामिन K 25.2 µg 21%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 3.7 mg 23%
- विटामिन B6 0.29 mg 17%
- फ़ोलेट (B9) 9.5 µg 2%
- विटामिन B12 0.84 µg 35%
खनिज
- कैल्शियम 14.7 mg 1%
- आयरन 2.1 mg 12%
- मैग्नीशियम 23.2 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 162 mg 13%
- पोटैशियम 303 mg 6%
- ज़िंक 2.6 mg 23%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.15 mg 6%
- सेलेनियम 14.1 µg 26%
- आयोडीन 27.5 µg 18%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 15 g | 13 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 7.5 g | 6.6 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 23 g | 20 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 30 g | 26 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 38 g | 33 g | 47 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Hamburger double burger hesburger260 kcal / 100 g
- Hamburger double cheese burger mcdonald's268 kcal / 100 g
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- Hamburger double burger big mac mcdonald's243 kcal / 100 g
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Hamburger, double के बारे में सवाल
Hamburger, double की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, double की 100 g में 275 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Hamburger, double की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, double की 50 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
Hamburger, double की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, double की 150 g में 413 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
Hamburger, double की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, double की 200 g में 550 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
Hamburger, double की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, double की 250 g में 688 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7070 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर