जानें आपकी थाली में क्या है
Hamburger, chicken burger, mcdonald's
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 270 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 29 g 11%
- वसा 13 g 16%
- संतृप्त वसा 2 g 10%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 1 g —
- सोडियम 344 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 41.1 mg 14%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 20.6 µg 2%
- विटामिन C 0.61 mg 1%
- विटामिन D 0.06 µg 0%
- विटामिन E 3.1 mg 21%
- विटामिन K 23.5 µg 20%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 2.7 mg 17%
- विटामिन B6 0.2 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 17.5 µg 4%
- विटामिन B12 0.33 µg 14%
खनिज
- कैल्शियम 34.4 mg 3%
- आयरन 0.67 mg 4%
- मैग्नीशियम 22.7 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 107 mg 9%
- पोटैशियम 215 mg 5%
- ज़िंक 0.58 mg 5%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.25 mg 11%
- सेलेनियम 13.1 µg 24%
- आयोडीन 13 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 11 g | 29 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5.5 g | 15 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 17 g | 44 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 22 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 28 g | 74 g | 32 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Hamburger, chicken burger, mcdonald's के बारे में सवाल
Hamburger, chicken burger, mcdonald's की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, chicken burger, mcdonald's की 100 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Hamburger, chicken burger, mcdonald's की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, chicken burger, mcdonald's की 50 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
Hamburger, chicken burger, mcdonald's की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, chicken burger, mcdonald's की 150 g में 405 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Hamburger, chicken burger, mcdonald's की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, chicken burger, mcdonald's की 200 g में 540 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Hamburger, chicken burger, mcdonald's की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, chicken burger, mcdonald's की 250 g में 675 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32106 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
