जानें आपकी थाली में क्या है
Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 243 kcal —
- प्रोटीन 13 g 27%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 7%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 4.8 g 24%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 1.7 g —
- सोडियम 376 mg 16%
- कोलेस्ट्रॉल 40.1 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 34.3 µg 4%
- विटामिन C 2.1 mg 2%
- विटामिन D 0.14 µg 1%
- विटामिन E 1.6 mg 11%
- विटामिन K 13 µg 11%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 2.6 mg 16%
- विटामिन B6 0.27 mg 16%
- फ़ोलेट (B9) 19.7 µg 5%
- विटामिन B12 0.65 µg 27%
खनिज
- कैल्शियम 69.1 mg 5%
- आयरन 1.3 mg 7%
- मैग्नीशियम 21.9 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 147 mg 12%
- पोटैशियम 254 mg 5%
- ज़िंक 3 mg 27%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.24 mg 11%
- सेलेनियम 12 µg 22%
- आयोडीन 22.7 µg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 13 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 6.7 g | 9.1 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 20 g | 27 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 27 g | 36 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 33 g | 45 g | 34 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's के बारे में सवाल
Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's की 100 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's की 50 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 9.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's की 150 g में 365 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's की 200 g में 486 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's की 250 g में 608 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32107 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
