जानें आपकी थाली में क्या है
Hamburger, double cheese burger, mcdonald's
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 268 kcal —
- प्रोटीन 18 g 35%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 7 g 35%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 2.5 g —
- सोडियम 533 mg 23%
- कोलेस्ट्रॉल 42.6 mg 14%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 77.1 µg 9%
- विटामिन C 1.1 mg 1%
- विटामिन D 0.18 µg 1%
- विटामिन E 0.67 mg 4%
- विटामिन K 3.1 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 3.3 mg 20%
- विटामिन B6 0.32 mg 19%
- फ़ोलेट (B9) 12.5 µg 3%
- विटामिन B12 0.87 µg 36%
खनिज
- कैल्शियम 130 mg 10%
- आयरन 1.6 mg 9%
- मैग्नीशियम 24.3 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 211 mg 17%
- पोटैशियम 258 mg 5%
- ज़िंक 3.9 mg 35%
- कॉपर 0.12 mg 14%
- मैंगनीज़ 0.16 mg 7%
- सेलेनियम 15.5 µg 28%
- आयोडीन 27.5 µg 18%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 18 g | 16 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 8.8 g | 8.2 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 26 g | 25 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 35 g | 33 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 44 g | 41 g | 38 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Hamburger, double cheese burger, mcdonald's के बारे में सवाल
Hamburger, double cheese burger, mcdonald's की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, double cheese burger, mcdonald's की 100 g में 268 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Hamburger, double cheese burger, mcdonald's की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, double cheese burger, mcdonald's की 50 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
Hamburger, double cheese burger, mcdonald's की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, double cheese burger, mcdonald's की 150 g में 402 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Hamburger, double cheese burger, mcdonald's की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, double cheese burger, mcdonald's की 200 g में 536 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Hamburger, double cheese burger, mcdonald's की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, double cheese burger, mcdonald's की 250 g में 670 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34395 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
