जानें आपकी थाली में क्या है
Hamburger, baconburger
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
209
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स13 g
वसा13 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 209 kcal —
- प्रोटीन 11 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 4.1 g 21%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 1.5 g —
- सोडियम 346 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 50.9 mg 17%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 68.6 µg 8%
- विटामिन C 2.3 mg 3%
- विटामिन D 0.33 µg 2%
- विटामिन E 1.8 mg 12%
- विटामिन K 18.6 µg 15%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 9%
- नायसिन (B3) 1.9 mg 12%
- विटामिन B6 0.19 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 15.8 µg 4%
- विटामिन B12 0.52 µg 22%
खनिज
- कैल्शियम 70.7 mg 5%
- आयरन 1.2 mg 7%
- मैग्नीशियम 18.2 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 131 mg 10%
- पोटैशियम 229 mg 5%
- ज़िंक 1.6 mg 15%
- कॉपर 0.08 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.17 mg 7%
- सेलेनियम 9.5 µg 17%
- आयोडीन 18.3 µg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 11 g | 13 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 5.3 g | 6.6 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 16 g | 20 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 21 g | 27 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 27 g | 33 g | 32 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Hamburger baconburger hesburger256 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Hamburger pork and beef and wheat roll216 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
Hamburger, baconburger के बारे में सवाल
Hamburger, baconburger की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, baconburger की 100 g में 209 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Hamburger, baconburger की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, baconburger की 50 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
Hamburger, baconburger की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, baconburger की 150 g में 314 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Hamburger, baconburger की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, baconburger की 200 g में 418 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
Hamburger, baconburger की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Hamburger, baconburger की 250 g में 523 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34982 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर