पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 258 kcal —
  • प्रोटीन 12 g 23%
  • कार्बोहाइड्रेट 30 g 11%
  • वसा 9.7 g 12%
  • संतृप्त वसा 2.6 g 13%
  • फ़ाइबर 1.6 g 6%
  • शर्करा 1 g —
  • सोडियम 400 mg 17%
  • कोलेस्ट्रॉल 18.5 mg 6%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 8 µg 1%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.1 µg 0%
  • विटामिन E 0.78 mg 5%
  • विटामिन K 11.1 µg 9%
  • थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
  • नायसिन (B3) 2 mg 12%
  • विटामिन B6 0.17 mg 10%
  • फ़ोलेट (B9) 27.5 µg 7%
  • विटामिन B12 0.24 µg 10%

खनिज

  • कैल्शियम 27.2 mg 2%
  • आयरन 1.1 mg 6%
  • मैग्नीशियम 32.8 mg 8%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 134 mg 11%
  • पोटैशियम 258 mg 5%
  • ज़िंक 0.92 mg 8%
  • कॉपर 0.09 mg 10%
  • मैंगनीज़ 0.23 mg 10%
  • सेलेनियम 7.7 µg 14%
  • आयोडीन 5.5 µg 4%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g25812 g30 g9.7 g
50 g50 g1295.8 g15 g4.9 g
150 g150 g38717 g45 g15 g
200 g200 g51623 g60 g19 g
250 g250 g64529 g75 g24 g

Hamburger, atria के बारे में सवाल

Hamburger, atria की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Hamburger, atria की 100 g में 258 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।

Hamburger, atria की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Hamburger, atria की 50 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।

Hamburger, atria की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Hamburger, atria की 150 g में 387 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

Hamburger, atria की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Hamburger, atria की 200 g में 516 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

Hamburger, atria की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Hamburger, atria की 250 g में 645 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 32109 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर