पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 257 kcal —
  • प्रोटीन 9.9 g 20%
  • कार्बोहाइड्रेट 24 g 9%
  • वसा 13 g 17%
  • संतृप्त वसा 3.2 g 16%
  • फ़ाइबर 1.4 g 5%
  • शर्करा 2 g —
  • सोडियम 425 mg 18%
  • कोलेस्ट्रॉल 34.7 mg 12%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 18.7 µg 2%
  • विटामिन C 1.1 mg 1%
  • विटामिन D 0.07 µg 0%
  • विटामिन E 2.2 mg 15%
  • विटामिन K 11.9 µg 10%
  • थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
  • नायसिन (B3) 2.1 mg 13%
  • विटामिन B6 0.19 mg 11%
  • फ़ोलेट (B9) 21.6 µg 5%
  • विटामिन B12 0.52 µg 22%

खनिज

  • कैल्शियम 26.5 mg 2%
  • आयरन 1.1 mg 6%
  • मैग्नीशियम 22 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 105 mg 8%
  • पोटैशियम 195 mg 4%
  • ज़िंक 2.1 mg 19%
  • कॉपर 0.09 mg 10%
  • मैंगनीज़ 0.25 mg 11%
  • सेलेनियम 10.2 µg 19%
  • आयोडीन 8.5 µg 6%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g2579.9 g24 g13 g
50 g50 g1294.9 g12 g6.5 g
150 g150 g38615 g37 g20 g
200 g200 g51420 g49 g26 g
250 g250 g64325 g61 g33 g

Hamburger, saarioinen के बारे में सवाल

Hamburger, saarioinen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Hamburger, saarioinen की 100 g में 257 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Hamburger, saarioinen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Hamburger, saarioinen की 50 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।

Hamburger, saarioinen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Hamburger, saarioinen की 150 g में 386 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

Hamburger, saarioinen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Hamburger, saarioinen की 200 g में 514 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

Hamburger, saarioinen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Hamburger, saarioinen की 250 g में 643 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 32111 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर