जानें आपकी थाली में क्या है

ग्लोब आर्चीचोक

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कच्चा

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन3.3 g

कार्ब्स4.8 g

वसा0.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	45	3.3 g	4.8 g	0.2 g
50 g	50 g	23	1.6 g	2.4 g	0.1 g
150 g	150 g	68	4.9 g	7.3 g	0.2 g
200 g	200 g	91	6.5 g	9.7 g	0.3 g
250 g	250 g	114	8.2 g	12 g	0.4 g

ग्लोब आर्चीचोक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

ग्लोब आर्चीचोक की 100 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

ग्लोब आर्चीचोक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

ग्लोब आर्चीचोक की 50 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

ग्लोब आर्चीचोक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

ग्लोब आर्चीचोक की 150 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

ग्लोब आर्चीचोक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

ग्लोब आर्चीचोक की 200 g में 91 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 9.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

ग्लोब आर्चीचोक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

ग्लोब आर्चीचोक की 250 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 20052 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर