जानें आपकी थाली में क्या है
Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 346 kcal —
- प्रोटीन 4 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 72 g 26%
- वसा 2.5 g 3%
- संतृप्त वसा 0.5 g 2%
- फ़ाइबर 12 g 42%
- शर्करा 1.4 g —
- सोडियम 468 mg 20%
- कोलेस्ट्रॉल 0.07 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.32 mg 2%
- विटामिन K 2.2 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.4 mg 33%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.8 mg 5%
- विटामिन B6 0.35 mg 21%
- फ़ोलेट (B9) 6.8 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 11.8 mg 1%
- आयरन 6.5 mg 36%
- मैग्नीशियम 18.4 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 69 mg 6%
- पोटैशियम 70.2 mg 1%
- ज़िंक 0.58 mg 5%
- कॉपर 0.13 mg 15%
- मैंगनीज़ 0.39 mg 17%
- सेलेनियम 6.4 µg 12%
- आयोडीन 9.6 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 4 g | 72 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 2 g | 36 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 5.9 g | 108 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 7.9 g | 145 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 9.9 g | 181 g | 6.2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Crispbread gluten-free with added vitamins 7% fibre378 kcal / 100 g
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- Gluten-free bread contains wheat starch with added vitamins225 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread naturally gluten-free263 kcal / 100 g
- Multigrain bread naturally gluten-free237 kcal / 100 g
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- Breakfast cereal flakes and fibre naturally gluten-free vitamins semper366 kcal / 100 g
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Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre के बारे में सवाल
Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre की 100 g में 346 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre की 50 g में 173 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre की 150 g में 519 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 108 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre की 200 g में 692 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 145 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Crispbread, naturally gluten-free, with added vitamins, 7.5% fibre की 250 g में 865 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 181 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31540 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
