पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 151 kcal —
  • प्रोटीन 8 g 16%
  • कार्बोहाइड्रेट 4.7 g 2%
  • वसा 11 g 14%
  • संतृप्त वसा 7.2 g 36%
  • फ़ाइबर 0.1 g 0%
  • शर्करा 4.7 g —
  • सोडियम 500 mg 22%
  • कोलेस्ट्रॉल 32.8 mg 11%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 97 µg 11%
  • विटामिन C 2.2 mg 2%
  • विटामिन D 0.06 µg 0%
  • विटामिन E 0.22 mg 1%
  • विटामिन K 2.5 µg 2%
  • थायमिन (B1) 0.04 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.24 mg 18%
  • नायसिन (B3) 0.13 mg 1%
  • विटामिन B6 0.06 mg 4%
  • फ़ोलेट (B9) 14 µg 4%
  • विटामिन B12 0.42 µg 18%

खनिज

  • कैल्शियम 110 mg 8%
  • आयरन 0.12 mg 1%
  • मैग्नीशियम 13.4 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 130 mg 10%
  • पोटैशियम 181 mg 4%
  • ज़िंक 0.54 mg 5%
  • कॉपर 0.02 mg 3%
  • मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
  • सेलेनियम 6.2 µg 11%
  • आयोडीन 11 µg 7%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1518 g4.7 g11 g
50 g50 g764 g2.3 g5.5 g
150 g150 g22712 g7 g17 g
200 g200 g30216 g9.4 g22 g
250 g250 g37820 g12 g28 g

Cream cheese, 6-11% fat, flavoured के बारे में सवाल

Cream cheese, 6-11% fat, flavoured की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cream cheese, 6-11% fat, flavoured की 100 g में 151 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Cream cheese, 6-11% fat, flavoured की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cream cheese, 6-11% fat, flavoured की 50 g में 76 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।

Cream cheese, 6-11% fat, flavoured की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cream cheese, 6-11% fat, flavoured की 150 g में 227 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

Cream cheese, 6-11% fat, flavoured की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cream cheese, 6-11% fat, flavoured की 200 g में 302 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

Cream cheese, 6-11% fat, flavoured की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cream cheese, 6-11% fat, flavoured की 250 g में 378 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 11130 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर