जानें आपकी थाली में क्या है
Chocolate sandwich cookie, average
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 480 kcal —
- प्रोटीन 4.4 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 56 g 20%
- वसा 26 g 33%
- संतृप्त वसा 11 g 57%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 37 g —
- सोडियम 354 mg 15%
- कोलेस्ट्रॉल 1 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.56 µg 0%
- विटामिन C 0.12 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2.3 mg 16%
- विटामिन K 15.9 µg 13%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 7%
- नायसिन (B3) 0.35 mg 2%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 5.6 µg 1%
- विटामिन B12 0.07 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 40.2 mg 3%
- आयरन 0.83 mg 5%
- मैग्नीशियम 32.3 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 81.3 mg 7%
- पोटैशियम 250 mg 5%
- ज़िंक 0.54 mg 5%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.17 mg 7%
- सेलेनियम 2.7 µg 5%
- आयोडीन 6.6 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 4.4 g | 56 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2.2 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 6.5 g | 84 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 8.7 g | 112 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 11 g | 140 g | 65 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chocolate biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Chocolate sandwich cookie naturally gluten-free464 kcal / 100 g
- Biscuit covered with chocolate industrial480 kcal / 100 g
- Biscuit industrial447 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Jaffa cake376 kcal / 100 g
- Breakfast cereal chocolate cereal405 kcal / 100 g
- Sandwich cookie ballerina452 kcal / 100 g
- Digestive biscuit average of industrial products470 kcal / 100 g
- Oat biscuit industrial450 kcal / 100 g
Chocolate sandwich cookie, average के बारे में सवाल
Chocolate sandwich cookie, average की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate sandwich cookie, average की 100 g में 480 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
Chocolate sandwich cookie, average की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate sandwich cookie, average की 50 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Chocolate sandwich cookie, average की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate sandwich cookie, average की 150 g में 720 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
Chocolate sandwich cookie, average की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate sandwich cookie, average की 200 g में 960 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 112 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
Chocolate sandwich cookie, average की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate sandwich cookie, average की 250 g में 1200 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 140 g कार्बोहाइड्रेट और 65 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31650 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
