जानें आपकी थाली में क्या है
Chocolate sandwich cookie, naturally gluten-free
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 464 kcal —
- प्रोटीन 4.7 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 59 g 22%
- वसा 23 g 29%
- संतृप्त वसा 10 g 51%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 30 g —
- सोडियम 464 mg 20%
- कोलेस्ट्रॉल 9.1 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 15.6 µg 2%
- विटामिन C 0.44 mg 0%
- विटामिन D 0.02 µg 0%
- विटामिन E 1.8 mg 12%
- विटामिन K 12.5 µg 10%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 0.38 mg 2%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 14.2 µg 4%
- विटामिन B12 0.14 µg 6%
खनिज
- कैल्शियम 91.8 mg 7%
- आयरन 1 mg 6%
- मैग्नीशियम 46.6 mg 11%
- फ़ॉस्फ़ोरस 117 mg 9%
- पोटैशियम 351 mg 7%
- ज़िंक 0.74 mg 7%
- कॉपर 0.12 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
- सेलेनियम 2.1 µg 4%
- आयोडीन 9.4 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 464 | 4.7 g | 59 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 2.3 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 696 | 7 g | 89 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 928 | 9.4 g | 118 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1160 | 12 g | 148 g | 57 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chocolate sandwich cookie480 kcal / 100 g
- Cream cracker naturally gluten-free430 kcal / 100 g
- Jaffa cake naturally gluten-free371 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Shortbread biscuit naturally gluten-free419 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie naturally gluten-free471 kcal / 100 g
- Biscuit snack biscuit gluten-free443 kcal / 100 g
- Digestive biscuit gluten-free425 kcal / 100 g
- Biscuit gingerbread gluten-free430 kcal / 100 g
- Sandwich cookie ballerina452 kcal / 100 g
Chocolate sandwich cookie, naturally gluten-free के बारे में सवाल
Chocolate sandwich cookie, naturally gluten-free की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate sandwich cookie, naturally gluten-free की 100 g में 464 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Chocolate sandwich cookie, naturally gluten-free की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate sandwich cookie, naturally gluten-free की 50 g में 232 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Chocolate sandwich cookie, naturally gluten-free की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate sandwich cookie, naturally gluten-free की 150 g में 696 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
Chocolate sandwich cookie, naturally gluten-free की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate sandwich cookie, naturally gluten-free की 200 g में 928 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 118 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
Chocolate sandwich cookie, naturally gluten-free की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chocolate sandwich cookie, naturally gluten-free की 250 g में 1160 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 148 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31630 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
