जानें आपकी थाली में क्या है
Jaffa cake, naturally gluten-free
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 371 kcal —
- प्रोटीन 6.7 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 66 g 24%
- वसा 7.8 g 10%
- संतृप्त वसा 3.2 g 16%
- फ़ाइबर 2.9 g 11%
- शर्करा 46 g —
- सोडियम 207 mg 9%
- कोलेस्ट्रॉल 28.9 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 22.6 µg 3%
- विटामिन C 4.2 mg 5%
- विटामिन D 0.18 µg 1%
- विटामिन E 0.38 mg 3%
- विटामिन K 2 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.58 mg 4%
- विटामिन B6 0.11 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 39.1 µg 10%
- विटामिन B12 0.17 µg 7%
खनिज
- कैल्शियम 40.3 mg 3%
- आयरन 1.8 mg 10%
- मैग्नीशियम 54.6 mg 13%
- फ़ॉस्फ़ोरस 126 mg 10%
- पोटैशियम 297 mg 6%
- ज़िंक 0.78 mg 7%
- कॉपर 0.33 mg 36%
- मैंगनीज़ 0.32 mg 14%
- सेलेनियम 4.8 µg 9%
- आयोडीन 8.5 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 6.7 g | 66 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 3.3 g | 33 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 10 g | 100 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 13 g | 133 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 17 g | 166 g | 20 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Jaffa cake orange lu403 kcal / 100 g
- Chocolate sandwich cookie naturally gluten-free464 kcal / 100 g
- Oat biscuit gluten-free395 kcal / 100 g
- Shortbread biscuit naturally gluten-free419 kcal / 100 g
- Cream cracker naturally gluten-free430 kcal / 100 g
- Biscuit gingerbread gluten-free430 kcal / 100 g
- Digestive biscuit gluten-free425 kcal / 100 g
- Biscuit snack biscuit gluten-free443 kcal / 100 g
- Gluten-free muffin cake449 kcal / 100 g
- Milk-free naturally gluten-free chocolate cake cake355 kcal / 100 g
Jaffa cake, naturally gluten-free के बारे में सवाल
Jaffa cake, naturally gluten-free की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Jaffa cake, naturally gluten-free की 100 g में 371 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
Jaffa cake, naturally gluten-free की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Jaffa cake, naturally gluten-free की 50 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
Jaffa cake, naturally gluten-free की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Jaffa cake, naturally gluten-free की 150 g में 557 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 100 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Jaffa cake, naturally gluten-free की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Jaffa cake, naturally gluten-free की 200 g में 742 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 133 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Jaffa cake, naturally gluten-free की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Jaffa cake, naturally gluten-free की 250 g में 928 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 166 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31637 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
