पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 403 kcal —
  • प्रोटीन 5 g 10%
  • कार्बोहाइड्रेट 71 g 26%
  • वसा 10 g 13%
  • संतृप्त वसा 4 g 20%
  • फ़ाइबर 2.5 g 9%
  • शर्करा 50 g —
  • सोडियम 126 mg 5%
  • कोलेस्ट्रॉल 25.3 mg 8%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 19.7 µg 2%
  • विटामिन C 1.4 mg 2%
  • विटामिन D 0.15 µg 1%
  • विटामिन E 0.72 mg 5%
  • विटामिन K 4 µg 3%
  • थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
  • नायसिन (B3) 0.37 mg 2%
  • विटामिन B6 0.06 mg 4%
  • फ़ोलेट (B9) 9.6 µg 2%
  • विटामिन B12 0.15 µg 6%

खनिज

  • कैल्शियम 18.8 mg 1%
  • आयरन 1.2 mg 7%
  • मैग्नीशियम 33.4 mg 8%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 81.4 mg 7%
  • पोटैशियम 128 mg 3%
  • ज़िंक 0.68 mg 6%
  • कॉपर 0.06 mg 6%
  • मैंगनीज़ 0.17 mg 7%
  • सेलेनियम 4.7 µg 9%
  • आयोडीन 8.3 µg 6%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g4035 g71 g10 g
50 g50 g2022.5 g36 g5.1 g
150 g150 g6057.5 g107 g15 g
200 g200 g80610 g142 g21 g
250 g250 g100813 g178 g26 g

Jaffa cake, orange, lu के बारे में सवाल

Jaffa cake, orange, lu की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Jaffa cake, orange, lu की 100 g में 403 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

Jaffa cake, orange, lu की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Jaffa cake, orange, lu की 50 g में 202 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।

Jaffa cake, orange, lu की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Jaffa cake, orange, lu की 150 g में 605 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 107 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

Jaffa cake, orange, lu की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Jaffa cake, orange, lu की 200 g में 806 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 142 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

Jaffa cake, orange, lu की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Jaffa cake, orange, lu की 250 g में 1008 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 178 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 31646 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर