जानें आपकी थाली में क्या है
Biscuit, bastogne, lu
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
489
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.7 g
कार्ब्स72 g
वसा19 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 489 kcal —
- प्रोटीन 4.7 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 72 g 26%
- वसा 19 g 24%
- संतृप्त वसा 9 g 45%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 39 g —
- सोडियम 298 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 14.8 mg 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 9.6 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.09 µg 0%
- विटामिन E 1.3 mg 9%
- विटामिन K 1.8 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.33 mg 2%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
- विटामिन B12 0.08 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 12.6 mg 1%
- आयरन 0.72 mg 4%
- मैग्नीशियम 10.9 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 43.5 mg 3%
- पोटैशियम 71.5 mg 2%
- ज़िंक 0.36 mg 3%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.22 mg 10%
- सेलेनियम 4.3 µg 8%
- आयोडीन 7.3 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 4.7 g | 72 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 2.3 g | 36 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 7 g | 108 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 9.4 g | 144 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 12 g | 180 g | 47 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Biscuit, bastogne, lu के बारे में सवाल
Biscuit, bastogne, lu की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, bastogne, lu की 100 g में 489 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Biscuit, bastogne, lu की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, bastogne, lu की 50 g में 245 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।
Biscuit, bastogne, lu की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, bastogne, lu की 150 g में 734 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 108 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
Biscuit, bastogne, lu की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, bastogne, lu की 200 g में 978 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 144 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
Biscuit, bastogne, lu की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, bastogne, lu की 250 g में 1223 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 180 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32555 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर