जानें आपकी थाली में क्या है
Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 483 kcal —
- प्रोटीन 5.7 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 64 g 23%
- वसा 22 g 28%
- संतृप्त वसा 10 g 52%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 37 g —
- सोडियम 210 mg 9%
- कोलेस्ट्रॉल 4 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 6.6 µg 1%
- विटामिन C 0.21 mg 0%
- विटामिन D 0.01 µg 0%
- विटामिन E 1.4 mg 10%
- विटामिन K 2.2 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 6%
- नायसिन (B3) 0.38 mg 2%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 8.4 µg 2%
- विटामिन B12 0.07 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 44.8 mg 3%
- आयरन 0.96 mg 5%
- मैग्नीशियम 25 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 102 mg 8%
- पोटैशियम 139 mg 3%
- ज़िंक 0.72 mg 7%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.59 mg 26%
- सेलेनियम 4.2 µg 8%
- आयोडीन 10.4 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 483 | 5.7 g | 64 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 2.8 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 725 | 8.5 g | 97 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 966 | 11 g | 129 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1208 | 14 g | 161 g | 55 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Oat biscuit jyväshyvä luonnonhyvät rapeseed oil-based489 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie jyväshyvä suklaapisara lu465 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte sesame seeds402 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte whole wheat402 kcal / 100 g
- Oat biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Jaffa cake orange lu403 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Digestive biscuit gluten-free425 kcal / 100 g
Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu के बारे में सवाल
Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu की 100 g में 483 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu की 50 g में 242 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu की 150 g में 725 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 97 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu की 200 g में 966 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 129 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oat and vanillla biscuit, jyväshyvä, lu की 250 g में 1208 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 161 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32532 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर