पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 461 kcal —
  • प्रोटीन 6.4 g 13%
  • कार्बोहाइड्रेट 62 g 23%
  • वसा 20 g 26%
  • संतृप्त वसा 5.7 g 28%
  • फ़ाइबर 2.3 g 8%
  • शर्करा 27 g —
  • सोडियम 404 mg 18%
  • कोलेस्ट्रॉल 0.61 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0.08 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 2.5 mg 17%
  • विटामिन K 16.4 µg 14%
  • थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
  • नायसिन (B3) 0.43 mg 3%
  • विटामिन B6 0.06 mg 4%
  • फ़ोलेट (B9) 12.2 µg 3%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 20 mg 2%
  • आयरन 1.4 mg 8%
  • मैग्नीशियम 44.2 mg 11%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 148 mg 12%
  • पोटैशियम 145 mg 3%
  • ज़िंक 1.1 mg 10%
  • कॉपर 0.16 mg 18%
  • मैंगनीज़ 1.2 mg 51%
  • सेलेनियम 5.7 µg 10%
  • आयोडीन 8.9 µg 6%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g4616.4 g62 g20 g
50 g50 g2313.2 g31 g10 g
150 g150 g6929.6 g93 g30 g
200 g200 g92213 g124 g40 g
250 g250 g115316 g155 g50 g

Oat biscuit, industrial के बारे में सवाल

Oat biscuit, industrial की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oat biscuit, industrial की 100 g में 461 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

Oat biscuit, industrial की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oat biscuit, industrial की 50 g में 231 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

Oat biscuit, industrial की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oat biscuit, industrial की 150 g में 692 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

Oat biscuit, industrial की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oat biscuit, industrial की 200 g में 922 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 124 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।

Oat biscuit, industrial की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Oat biscuit, industrial की 250 g में 1153 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 155 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 29760 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर