जानें आपकी थाली में क्या है
Oat biscuit, industrial
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
461
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.4 g
कार्ब्स62 g
वसा20 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 461 kcal —
- प्रोटीन 6.4 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 62 g 23%
- वसा 20 g 26%
- संतृप्त वसा 5.7 g 28%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
- शर्करा 27 g —
- सोडियम 404 mg 18%
- कोलेस्ट्रॉल 0.61 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.08 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2.5 mg 17%
- विटामिन K 16.4 µg 14%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.43 mg 3%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 12.2 µg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 20 mg 2%
- आयरन 1.4 mg 8%
- मैग्नीशियम 44.2 mg 11%
- फ़ॉस्फ़ोरस 148 mg 12%
- पोटैशियम 145 mg 3%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.16 mg 18%
- मैंगनीज़ 1.2 mg 51%
- सेलेनियम 5.7 µg 10%
- आयोडीन 8.9 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 6.4 g | 62 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 3.2 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 692 | 9.6 g | 93 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 922 | 13 g | 124 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1153 | 16 g | 155 g | 50 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Oat biscuit industrial450 kcal / 100 g
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- Chocolate biscuit industrial461 kcal / 100 g
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Oat biscuit, industrial के बारे में सवाल
Oat biscuit, industrial की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oat biscuit, industrial की 100 g में 461 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Oat biscuit, industrial की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oat biscuit, industrial की 50 g में 231 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Oat biscuit, industrial की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oat biscuit, industrial की 150 g में 692 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Oat biscuit, industrial की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oat biscuit, industrial की 200 g में 922 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 124 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
Oat biscuit, industrial की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Oat biscuit, industrial की 250 g में 1153 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 155 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 29760 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर