जानें आपकी थाली में क्या है
Biscuit, industrial, average
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 447 kcal —
- प्रोटीन 5.3 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 63 g 23%
- वसा 20 g 26%
- संतृप्त वसा 10 g 50%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 33 g —
- सोडियम 297 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 13.8 mg 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 193 µg 21%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 1.8 µg 9%
- विटामिन E 2.1 mg 14%
- विटामिन K 14.5 µg 12%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.38 mg 2%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 7.6 µg 2%
- विटामिन B12 0.06 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 13.2 mg 1%
- आयरन 0.47 mg 3%
- मैग्नीशियम 13.6 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 56.6 mg 5%
- पोटैशियम 73.5 mg 2%
- ज़िंक 0.39 mg 4%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.25 mg 11%
- सेलेनियम 5.2 µg 10%
- आयोडीन 7 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 5.3 g | 63 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 2.6 g | 32 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 7.9 g | 95 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 11 g | 126 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 13 g | 158 g | 50 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chocolate biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Oat biscuit industrial450 kcal / 100 g
- Biscuit average of industrial products447 kcal / 100 g
- Biscuit for children average of industrial products433 kcal / 100 g
- Digestive biscuit average of industrial products470 kcal / 100 g
- Chocolate sandwich cookie480 kcal / 100 g
- Jaffa cake376 kcal / 100 g
- Brownie cookie industrial506 kcal / 100 g
- Wafer biscuit favorini lidl554 kcal / 100 g
- Breakfast cereal chocolate cereal average of industrial products389 kcal / 100 g
Biscuit, industrial, average के बारे में सवाल
Biscuit, industrial, average की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, industrial, average की 100 g में 447 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Biscuit, industrial, average की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, industrial, average की 50 g में 224 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Biscuit, industrial, average की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, industrial, average की 150 g में 671 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Biscuit, industrial, average की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, industrial, average की 200 g में 894 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 126 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
Biscuit, industrial, average की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, industrial, average की 250 g में 1118 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 158 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32715 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर