पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 402 kcal —
  • प्रोटीन 13 g 26%
  • कार्बोहाइड्रेट 75 g 27%
  • वसा 3.4 g 4%
  • संतृप्त वसा 1 g 5%
  • फ़ाइबर 7.7 g 28%
  • शर्करा 8 g —
  • सोडियम 690 mg 30%
  • कोलेस्ट्रॉल 0.28 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0.98 µg 0%
  • विटामिन C 0.18 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.84 mg 6%
  • विटामिन K 2.3 µg 2%
  • थायमिन (B1) 0.22 mg 18%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
  • नायसिन (B3) 3.1 mg 20%
  • विटामिन B6 0.14 mg 8%
  • फ़ोलेट (B9) 25.3 µg 6%
  • विटामिन B12 0.1 µg 4%

खनिज

  • कैल्शियम 67.7 mg 5%
  • आयरन 2.9 mg 16%
  • मैग्नीशियम 94.4 mg 22%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 291 mg 23%
  • पोटैशियम 417 mg 9%
  • ज़िंक 2.2 mg 20%
  • कॉपर 0.37 mg 41%
  • मैंगनीज़ 2.1 mg 92%
  • सेलेनियम 7.2 µg 13%
  • आयोडीन 8.8 µg 6%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g40213 g75 g3.4 g
50 g50 g2016.5 g38 g1.7 g
150 g150 g60320 g113 g5.2 g
200 g200 g80426 g150 g6.9 g
250 g250 g100533 g188 g8.6 g

Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat के बारे में सवाल

Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat की 100 g में 402 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।

Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat की 50 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।

Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat की 150 g में 603 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 113 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।

Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat की 200 g में 804 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 150 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।

Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat की 250 g में 1005 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 188 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 32547 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर