जानें आपकी थाली में क्या है
Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 402 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 75 g 27%
- वसा 3.4 g 4%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 7.7 g 28%
- शर्करा 8 g —
- सोडियम 690 mg 30%
- कोलेस्ट्रॉल 0.28 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.98 µg 0%
- विटामिन C 0.18 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.84 mg 6%
- विटामिन K 2.3 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.22 mg 18%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
- नायसिन (B3) 3.1 mg 20%
- विटामिन B6 0.14 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 25.3 µg 6%
- विटामिन B12 0.1 µg 4%
खनिज
- कैल्शियम 67.7 mg 5%
- आयरन 2.9 mg 16%
- मैग्नीशियम 94.4 mg 22%
- फ़ॉस्फ़ोरस 291 mg 23%
- पोटैशियम 417 mg 9%
- ज़िंक 2.2 mg 20%
- कॉपर 0.37 mg 41%
- मैंगनीज़ 2.1 mg 92%
- सेलेनियम 7.2 µg 13%
- आयोडीन 8.8 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 13 g | 75 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 6.5 g | 38 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 20 g | 113 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 26 g | 150 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 33 g | 188 g | 8.6 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Biscuit jyväshyvä cracotte sesame seeds402 kcal / 100 g
- Oat and vanillla biscuit jyväshyvä lu483 kcal / 100 g
- Oat biscuit jyväshyvä luonnonhyvät rapeseed oil-based489 kcal / 100 g
- Crispbread wholemeal 8% fibre411 kcal / 100 g
- Butter biscuit wholewheat sonday butterkeks vollkorn lidl438 kcal / 100 g
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie jyväshyvä suklaapisara lu465 kcal / 100 g
- Biscuit bastogne lu489 kcal / 100 g
- Digestive biscuit oat and graham flour477 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk industrial371 kcal / 100 g
Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat के बारे में सवाल
Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat की 100 g में 402 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat की 50 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat की 150 g में 603 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 113 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat की 200 g में 804 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 150 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat की 250 g में 1005 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 188 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32547 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर