जानें आपकी थाली में क्या है
Butter biscuit, wholewheat, sonday butterkeks vollkorn, lidl
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 438 kcal —
- प्रोटीन 8.7 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 71 g 26%
- वसा 12 g 15%
- संतृप्त वसा 6.6 g 33%
- फ़ाइबर 6.3 g 23%
- शर्करा 25 g —
- सोडियम 112 mg 5%
- कोलेस्ट्रॉल 21.4 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 76.5 µg 9%
- विटामिन C 0.01 mg 0%
- विटामिन D 0.04 µg 0%
- विटामिन E 0.83 mg 6%
- विटामिन K 3.9 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.18 mg 15%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 3.2 mg 20%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 21.9 µg 5%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 25.9 mg 2%
- आयरन 2.5 mg 14%
- मैग्नीशियम 78.2 mg 19%
- फ़ॉस्फ़ोरस 228 mg 18%
- पोटैशियम 274 mg 6%
- ज़िंक 1.9 mg 18%
- कॉपर 0.32 mg 35%
- मैंगनीज़ 2 mg 86%
- सेलेनियम 5.1 µg 9%
- आयोडीन 5 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 8.7 g | 71 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 4.4 g | 36 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 13 g | 107 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 17 g | 142 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 22 g | 178 g | 29 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Butter biscuit, wholewheat, sonday butterkeks vollkorn, lidl के बारे में सवाल
Butter biscuit, wholewheat, sonday butterkeks vollkorn, lidl की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Butter biscuit, wholewheat, sonday butterkeks vollkorn, lidl की 100 g में 438 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Butter biscuit, wholewheat, sonday butterkeks vollkorn, lidl की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Butter biscuit, wholewheat, sonday butterkeks vollkorn, lidl की 50 g में 219 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
Butter biscuit, wholewheat, sonday butterkeks vollkorn, lidl की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Butter biscuit, wholewheat, sonday butterkeks vollkorn, lidl की 150 g में 657 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 107 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Butter biscuit, wholewheat, sonday butterkeks vollkorn, lidl की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Butter biscuit, wholewheat, sonday butterkeks vollkorn, lidl की 200 g में 876 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 142 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Butter biscuit, wholewheat, sonday butterkeks vollkorn, lidl की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Butter biscuit, wholewheat, sonday butterkeks vollkorn, lidl की 250 g में 1095 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 178 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32983 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
