जानें आपकी थाली में क्या है
Shortbread biscuit, naturally gluten-free
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 419 kcal —
- प्रोटीन 3.5 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 60 g 22%
- वसा 18 g 23%
- संतृप्त वसा 7.7 g 38%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 20 g —
- सोडियम 198 mg 9%
- कोलेस्ट्रॉल 36.6 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 25.4 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.22 µg 1%
- विटामिन E 1.7 mg 12%
- विटामिन K 10.6 µg 9%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.79 mg 5%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 12 µg 3%
- विटामिन B12 0.21 µg 9%
खनिज
- कैल्शियम 13.1 mg 1%
- आयरन 0.65 mg 4%
- मैग्नीशियम 11.9 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 63.5 mg 5%
- पोटैशियम 63.2 mg 1%
- ज़िंक 0.45 mg 4%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.17 mg 7%
- सेलेनियम 7.2 µg 13%
- आयोडीन 10.8 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 419 | 3.5 g | 60 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 1.8 g | 30 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 629 | 5.3 g | 90 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 838 | 7 g | 119 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1048 | 8.8 g | 149 g | 46 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Shortbread biscuit without egg414 kcal / 100 g
- Biscuit snack biscuit gluten-free443 kcal / 100 g
- Oat biscuit gluten-free395 kcal / 100 g
- Cream cracker naturally gluten-free430 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie naturally gluten-free471 kcal / 100 g
- Digestive biscuit gluten-free425 kcal / 100 g
- Biscuit gingerbread gluten-free430 kcal / 100 g
- Jaffa cake naturally gluten-free371 kcal / 100 g
- Chocolate sandwich cookie naturally gluten-free464 kcal / 100 g
- Shortbread biscuit with egg446 kcal / 100 g
Shortbread biscuit, naturally gluten-free के बारे में सवाल
Shortbread biscuit, naturally gluten-free की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread biscuit, naturally gluten-free की 100 g में 419 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Shortbread biscuit, naturally gluten-free की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread biscuit, naturally gluten-free की 50 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।
Shortbread biscuit, naturally gluten-free की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread biscuit, naturally gluten-free की 150 g में 629 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 90 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
Shortbread biscuit, naturally gluten-free की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread biscuit, naturally gluten-free की 200 g में 838 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
Shortbread biscuit, naturally gluten-free की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread biscuit, naturally gluten-free की 250 g में 1048 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 149 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31631 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
