जानें आपकी थाली में क्या है
Shortbread biscuit with egg
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 446 kcal —
- प्रोटीन 5.9 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 55 g 20%
- वसा 22 g 28%
- संतृप्त वसा 11 g 55%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 28 g —
- सोडियम 272 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 65.9 mg 22%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 232 µg 26%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 1.2 µg 6%
- विटामिन E 1.6 mg 11%
- विटामिन K 10.6 µg 9%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.34 mg 2%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 12.2 µg 3%
- विटामिन B12 0.24 µg 10%
खनिज
- कैल्शियम 133 mg 10%
- आयरन 0.58 mg 3%
- मैग्नीशियम 12.7 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 157 mg 13%
- पोटैशियम 77.1 mg 2%
- ज़िंक 0.5 mg 5%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.22 mg 10%
- सेलेनियम 7.6 µg 14%
- आयोडीन 10.2 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 5.9 g | 55 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3 g | 27 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 8.9 g | 82 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 12 g | 110 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 15 g | 137 g | 56 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Shortbread biscuit with egg के बारे में सवाल
Shortbread biscuit with egg की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread biscuit with egg की 100 g में 446 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Shortbread biscuit with egg की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread biscuit with egg की 50 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Shortbread biscuit with egg की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread biscuit with egg की 150 g में 669 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 82 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Shortbread biscuit with egg की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread biscuit with egg की 200 g में 892 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
Shortbread biscuit with egg की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread biscuit with egg की 250 g में 1115 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 137 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31647 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर