जानें आपकी थाली में क्या है
Shortbread biscuit without egg
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 414 kcal —
- प्रोटीन 3.9 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 56 g 20%
- वसा 19 g 24%
- संतृप्त वसा 9.6 g 48%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 20 g —
- सोडियम 168 mg 7%
- कोलेस्ट्रॉल 22.2 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 183 µg 20%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.89 µg 4%
- विटामिन E 1.2 mg 8%
- विटामिन K 9.4 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.3 mg 2%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 7.9 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 53.7 mg 4%
- आयरन 0.43 mg 2%
- मैग्नीशियम 11.1 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 84.8 mg 7%
- पोटैशियम 64 mg 1%
- ज़िंक 0.31 mg 3%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.21 mg 9%
- सेलेनियम 3.5 µg 6%
- आयोडीन 9.3 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 3.9 g | 56 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 2 g | 28 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 5.9 g | 84 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 7.8 g | 112 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 9.8 g | 140 g | 47 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Shortbread biscuit without egg के बारे में सवाल
Shortbread biscuit without egg की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread biscuit without egg की 100 g में 414 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Shortbread biscuit without egg की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread biscuit without egg की 50 g में 207 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।
Shortbread biscuit without egg की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread biscuit without egg की 150 g में 621 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
Shortbread biscuit without egg की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread biscuit without egg की 200 g में 828 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 112 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
Shortbread biscuit without egg की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shortbread biscuit without egg की 250 g में 1035 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 140 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31648 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
