जानें आपकी थाली में क्या है
Sandwich cookie, ballerina
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 452 kcal —
- प्रोटीन 4.9 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 64 g 23%
- वसा 19 g 24%
- संतृप्त वसा 11 g 53%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 36 g —
- सोडियम 300 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 28.9 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 114 µg 13%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.05 µg 0%
- विटामिन E 0.94 mg 6%
- विटामिन K 7.1 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.36 mg 2%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 5.8 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 0.54 mg 3%
- मैग्नीशियम 9.8 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 44.9 mg 4%
- पोटैशियम 65.7 mg 1%
- ज़िंक 0.34 mg 3%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.24 mg 11%
- सेलेनियम 3.4 µg 6%
- आयोडीन 6.3 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 4.9 g | 65 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2.4 g | 32 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 7.3 g | 97 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 9.7 g | 129 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 12 g | 161 g | 47 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Sandwich cookie, ballerina के बारे में सवाल
Sandwich cookie, ballerina की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich cookie, ballerina की 100 g में 452 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Sandwich cookie, ballerina की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich cookie, ballerina की 50 g में 226 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
Sandwich cookie, ballerina की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich cookie, ballerina की 150 g में 678 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 97 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
Sandwich cookie, ballerina की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich cookie, ballerina की 200 g में 904 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 129 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
Sandwich cookie, ballerina की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich cookie, ballerina की 250 g में 1130 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 161 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33888 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
