जानें आपकी थाली में क्या है

Sandwich, ham

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

298

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन7.3 g

कार्ब्स31 g

वसा15 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	298	7.3 g	31 g	16 g
50 g	50 g	149	3.6 g	16 g	7.7 g
150 g	150 g	447	11 g	47 g	23 g
200 g	200 g	596	15 g	63 g	31 g
250 g	250 g	745	18 g	78 g	39 g

Sandwich, ham की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sandwich, ham की 100 g में 298 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

Sandwich, ham की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sandwich, ham की 50 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।

Sandwich, ham की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sandwich, ham की 150 g में 447 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

Sandwich, ham की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sandwich, ham की 200 g में 596 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

Sandwich, ham की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Sandwich, ham की 250 g में 745 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 31464 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर