जानें आपकी थाली में क्या है
Sandwich, shrimp
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
293
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.1 g
कार्ब्स28 g
वसा16 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 293 kcal —
- प्रोटीन 8.1 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 28 g 10%
- वसा 16 g 20%
- संतृप्त वसा 2.7 g 13%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 1.5 g —
- सोडियम 410 mg 18%
- कोलेस्ट्रॉल 88.6 mg 30%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 34.1 µg 4%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.01 µg 0%
- विटामिन E 5.7 mg 38%
- विटामिन K 25.1 µg 21%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 4%
- नायसिन (B3) 1.2 mg 7%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 22 µg 5%
- विटामिन B12 0.92 µg 38%
खनिज
- कैल्शियम 25.1 mg 2%
- आयरन 1.3 mg 7%
- मैग्नीशियम 22.2 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 96 mg 8%
- पोटैशियम 104 mg 2%
- ज़िंक 0.84 mg 8%
- कॉपर 0.14 mg 16%
- मैंगनीज़ 0.32 mg 14%
- सेलेनियम 12.7 µg 23%
- आयोडीन 60 µg 40%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 8.1 g | 28 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 4.1 g | 14 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 12 g | 43 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 16 g | 57 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 20 g | 71 g | 40 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Sandwich, shrimp के बारे में सवाल
Sandwich, shrimp की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich, shrimp की 100 g में 293 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Sandwich, shrimp की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich, shrimp की 50 g में 147 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
Sandwich, shrimp की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich, shrimp की 150 g में 440 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Sandwich, shrimp की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich, shrimp की 200 g में 586 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
Sandwich, shrimp की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sandwich, shrimp की 250 g में 733 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31463 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर