जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken noodle wok, wok-vegetables
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 147 kcal —
- प्रोटीन 9.2 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 6.6 g 8%
- संतृप्त वसा 0.9 g 4%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 1.6 g —
- सोडियम 243 mg 11%
- कोलेस्ट्रॉल 28 mg 9%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 74.9 µg 8%
- विटामिन C 20 mg 22%
- विटामिन D 0.22 µg 1%
- विटामिन E 1.5 mg 10%
- विटामिन K 40.5 µg 34%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 3.3 mg 21%
- विटामिन B6 0.24 mg 14%
- फ़ोलेट (B9) 25.2 µg 6%
- विटामिन B12 0.26 µg 11%
खनिज
- कैल्शियम 20.2 mg 2%
- आयरन 1.2 mg 7%
- मैग्नीशियम 16.6 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 89.6 mg 7%
- पोटैशियम 205 mg 4%
- ज़िंक 0.69 mg 6%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.17 mg 7%
- सेलेनियम 5.2 µg 10%
- आयोडीन 2.3 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 9.2 g | 12 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4.6 g | 5.8 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 14 g | 18 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 19 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 23 g | 29 g | 17 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Beef noodle wok wok-vegetables154 kcal / 100 g
- Beef and tofu noodle wok wok-vegetables142 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce91 kcal / 100 g
- Turkey vegetable wok68 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Tofu noodle wok98 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom139 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom46 kcal / 100 g
Chicken noodle wok, wok-vegetables के बारे में सवाल
Chicken noodle wok, wok-vegetables की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken noodle wok, wok-vegetables की 100 g में 147 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
Chicken noodle wok, wok-vegetables की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken noodle wok, wok-vegetables की 50 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
Chicken noodle wok, wok-vegetables की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken noodle wok, wok-vegetables की 150 g में 221 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।
Chicken noodle wok, wok-vegetables की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken noodle wok, wok-vegetables की 200 g में 294 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Chicken noodle wok, wok-vegetables की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken noodle wok, wok-vegetables की 250 g में 368 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31448 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
