जानें आपकी थाली में क्या है

डिब्बाबंद आड़ू

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

रस में, संपूर्ण सामग्री

39
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.6 g
कार्ब्स9.7 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 39 kcal —
  • प्रोटीन 0.6 g 1%
  • कार्बोहाइड्रेट 9.7 g 4%
  • शर्करा 9.7 g —
  • सोडियम 12 mg 1%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 11 µg 1%
  • विटामिन C 6 mg 7%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
  • नायसिन (B3) 0.6 mg 4%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.06 mg 1%
  • विटामिन B6 0.02 mg 1%
  • बायोटिन (B7) 0.2 µg 1%
  • फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 4 mg 0%
  • आयरन 0.4 mg 2%
  • मैग्नीशियम 7 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 19 mg 2%
  • पोटैशियम 170 mg 4%
  • ज़िंक 0.1 mg 1%
  • कॉपर 0.04 mg 4%
  • मैंगनीज़ 0.1 mg 4%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g390.6 g9.7 g–
50 g50 g200.3 g4.9 g–
150 g150 g590.9 g15 g–
200 g200 g781.2 g19 g–
250 g250 g981.5 g24 g–

डिब्बाबंद आड़ू के बारे में सवाल

डिब्बाबंद आड़ू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

डिब्बाबंद आड़ू की 100 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 9.7 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।

डिब्बाबंद आड़ू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

डिब्बाबंद आड़ू की 50 g में 20 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।

डिब्बाबंद आड़ू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

डिब्बाबंद आड़ू की 150 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।

डिब्बाबंद आड़ू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

डिब्बाबंद आड़ू की 200 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।

डिब्बाबंद आड़ू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

डिब्बाबंद आड़ू की 250 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 14-188 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर