Wiedz, co masz na talerzu
ziemniaki noisette
Kalorie i wartości odżywcze
mrożone, surowe
179
kaloriekcal na 100 g
Białko2,4 g
Węglowodany25 g
Tłuszcz7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 179 kcal —
- Białko 2,4 g 5%
- Węglowodany 25 g 9%
- Tłuszcz 7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 0,6 g —
- Sód 373 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 10,5 mg 12%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 2,2 mg 14%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,5 mg 10%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Foliany (B9) 28 µg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 25,2 mg 2%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 27,9 mg 7%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potas 550 mg 12%
- Cynk 0,58 mg 5%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Jod 3 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 2,4 g | 25 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1,2 g | 13 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 3,7 g | 38 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 4,9 g | 51 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 6,1 g | 63 g | 18 g |
Podobne produkty
- Krokiety ziemniaczanemrożone, surowe164 kcal / 100 g
- Ziemniaki duchessemrożone, surowe157 kcal / 100 g
- Ziemniak grenaillewstępnie podsmażane, mrożone, surowe133 kcal / 100 g
- Łódeczki ziemniaczaneprzyprawione, mrożone, surowe141 kcal / 100 g
- Ziemniaki Dauphinemrożone, surowe242 kcal / 100 g
- Frytkimrożone, wstępnie podsmażone, surowe, do smażenia w głębokim tłuszczu244 kcal / 100 g
- Młody ziemniaksurowy76 kcal / 100 g
- Wafle i kulki ziemniaczanemrożone, nieprzygotowane175 kcal / 100 g
- Ziemniak całyobrasana, mrożona, nieprzygotowana78 kcal / 100 g
- Kapusta brukselkamrożone, surowe45 kcal / 100 g
Pytania o produkt: ziemniaki noisette
Ile kalorii ma 100 g produktu ziemniaki noisette?
100 g produktu ziemniaki noisette zawiera 179 kcal, w tym 2,4 g białka, 25 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu ziemniaki noisette?
50 g produktu ziemniaki noisette zawiera 90 kcal, w tym 1,2 g białka, 13 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu ziemniaki noisette?
150 g produktu ziemniaki noisette zawiera 269 kcal, w tym 3,7 g białka, 38 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu ziemniaki noisette?
200 g produktu ziemniaki noisette zawiera 358 kcal, w tym 4,9 g białka, 51 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu ziemniaki noisette?
250 g produktu ziemniaki noisette zawiera 448 kcal, w tym 6,1 g białka, 63 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 4013 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
