Wiedz, co masz na talerzu
Mieszanka orzechów i suszonych owoców
Kalorie i wartości odżywcze
bez dodatku soli
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 493 kcal —
- Białko 8,3 g 17%
- Węglowodany 51 g 19%
- Tłuszcz 26 g 34%
- Tłuszcze nasycone 5,1 g 25%
- Błonnik 6,4 g 23%
- Cukry 7 g —
- Sód 117 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina E 6,8 mg 45%
Składniki mineralne
- Wapń 160 mg 12%
- Żelazo 4 mg 22%
- Magnez 121 mg 29%
- Potas 712 mg 15%
- Cynk 2 mg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 8,3 g | 51 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 4,1 g | 26 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 12 g | 77 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 17 g | 102 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 21 g | 128 g | 66 g |
Podobne produkty
- Mieszanka orzechów i rodzynekbez dodatku soli541 kcal / 100 g
- Mieszanka orzechów solonych i suszonych owoców583 kcal / 100 g
- Nut and fruit mix salted nuts dried fruits489 kcal / 100 g
- Nut mix635 kcal / 100 g
- Orzechy suszone owoce i jagody504 kcal / 100 g
- Müsli z owocami orzechami i/lub nasionamiz owocami, orzechami i/lub nasionami, bez dodatku cukru, nieumocnione374 kcal / 100 g
- Niesolone nasiona i orzechy ziemnesuszone, niesolone, średnie632 kcal / 100 g
- Fruit mix304 kcal / 100 g
- Salted nut and dried fruit mix455 kcal / 100 g
- Suszone owoce mieszane223 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mieszanka orzechów i suszonych owoców
Ile kalorii ma 100 g produktu Mieszanka orzechów i suszonych owoców?
100 g produktu Mieszanka orzechów i suszonych owoców zawiera 493 kcal, w tym 8,3 g białka, 51 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mieszanka orzechów i suszonych owoców?
50 g produktu Mieszanka orzechów i suszonych owoców zawiera 247 kcal, w tym 4,1 g białka, 26 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mieszanka orzechów i suszonych owoców?
150 g produktu Mieszanka orzechów i suszonych owoców zawiera 740 kcal, w tym 12 g białka, 77 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mieszanka orzechów i suszonych owoców?
200 g produktu Mieszanka orzechów i suszonych owoców zawiera 986 kcal, w tym 17 g białka, 102 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mieszanka orzechów i suszonych owoców?
250 g produktu Mieszanka orzechów i suszonych owoców zawiera 1233 kcal, w tym 21 g białka, 128 g węglowodanów i 66 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 15048 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
