Wiedz, co masz na talerzu

Fruit mix, dried

Kalorie i wartości odżywcze

304
kaloriekcal na 100 g
Białko2,3 g
Węglowodany68 g
Tłuszcz0,9 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 304 kcal —
  • Białko 2,3 g 5%
  • Węglowodany 68 g 25%
  • Tłuszcz 0,9 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
  • Błonnik 5,6 g 20%
  • Cukry 68 g —
  • Sód 78 mg 3%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 1 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,11 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0 mg 0%
  • Niacyna (B3) 0,7 mg 4%
  • Witamina B6 0,22 mg 13%
  • Foliany (B9) 15 µg 4%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 64 mg 5%
  • Żelazo 1,8 mg 10%
  • Fosfor 72 mg 6%
  • Potas 530 mg 11%
  • Cynk 0,4 mg 4%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 1,7 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g3042,3 g68 g0,9 g
50 g50 g1521,2 g34 g0,5 g
150 g150 g4563,5 g102 g1,4 g
200 g200 g6084,6 g136 g1,8 g
250 g250 g7605,8 g170 g2,3 g

Pytania o produkt: Fruit mix, dried

Ile kalorii ma 100 g produktu Fruit mix, dried?

100 g produktu Fruit mix, dried zawiera 304 kcal, w tym 2,3 g białka, 68 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Fruit mix, dried?

50 g produktu Fruit mix, dried zawiera 152 kcal, w tym 1,2 g białka, 34 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Fruit mix, dried?

150 g produktu Fruit mix, dried zawiera 456 kcal, w tym 3,5 g białka, 102 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Fruit mix, dried?

200 g produktu Fruit mix, dried zawiera 608 kcal, w tym 4,6 g białka, 136 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Fruit mix, dried?

250 g produktu Fruit mix, dried zawiera 760 kcal, w tym 5,8 g białka, 170 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) L196 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika