Wiedz, co masz na talerzu
Suszone owoce mieszane
Kalorie i wartości odżywcze
223
kaloriekcal na 100 g
Białko3,5 g
Węglowodany44 g
Tłuszcz0,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 223 kcal —
- Białko 3,5 g 7%
- Węglowodany 44 g 16%
- Tłuszcz 0,8 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 8,9 g 32%
- Cukry 44 g —
- Sód 9,4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 79 µg 9%
- Witamina C 5 mg 6%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2,9 mg 19%
- Witamina K 37,9 µg 32%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 1,9 mg 12%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,09 mg 2%
- Witamina B6 0,27 mg 16%
- Biotyna (B7) 3,9 µg 13%
- Foliany (B9) 15 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 59 mg 5%
- Żelazo 1,7 mg 9%
- Magnez 48 mg 11%
- Fosfor 74 mg 6%
- Potas 790 mg 17%
- Cynk 2,3 mg 21%
- Miedź 0,3 mg 33%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 0,45 µg 1%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 3,5 g | 44 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1,7 g | 22 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 5,2 g | 66 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 7 g | 88 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 8,7 g | 110 g | 2 g |
Podobne produkty
- Mieszanka suszonych owocównamoczona w wodzie96 kcal / 100 g
- Mieszanka owoców jagodowychsuszone245 kcal / 100 g
- Suszone owoceśrednie267 kcal / 100 g
- Morele suszone188 kcal / 100 g
- Owocesuszone i słodzone338 kcal / 100 g
- Skórka mieszana287 kcal / 100 g
- Suszone jabłko jadalne238 kcal / 100 g
- Owoc tropikalnysuszony248 kcal / 100 g
- Sok wielowocowy40 kcal / 100 g
- Gruszki suszone207 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Suszone owoce mieszane
Ile kalorii ma 100 g produktu Suszone owoce mieszane?
100 g produktu Suszone owoce mieszane zawiera 223 kcal, w tym 3,5 g białka, 44 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Suszone owoce mieszane?
50 g produktu Suszone owoce mieszane zawiera 112 kcal, w tym 1,7 g białka, 22 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Suszone owoce mieszane?
150 g produktu Suszone owoce mieszane zawiera 335 kcal, w tym 5,2 g białka, 66 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Suszone owoce mieszane?
200 g produktu Suszone owoce mieszane zawiera 446 kcal, w tym 7 g białka, 88 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Suszone owoce mieszane?
250 g produktu Suszone owoce mieszane zawiera 558 kcal, w tym 8,7 g białka, 110 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 427 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
